Tủ Thuốc Cho Linh Hồn (Osho)

OSHO

Tủ thuốc

cho hồn

Tuyển tập toàn diện về các bài tập luyện thiền, thảnh thơi và nhận biết và những thực hành khác

cho mạnh khoẻ thể chất và cảm xúc.

OSHO

Pharmacy for the Soul

A comprehensive collection of meditations, relaxation and

awareness exercises, and other practices for physical and

emotional well being

Lưu ý về tính mật và bản quyền

Thông điệp này được dự định chỉ dành cho việc dùng của cá nhân hay thực thể mà nó được đề cập tới và có thể chứa những thông tin được giữ quyền riêng tư, mật và được miễn trừ việc tiết lộ theo luật pháp áp dụng. Nếu độc giả của thông điệp này không phải là người nhận được dự định, hay nhân viên hay tác nhân chịu trách nhiệm chuyển giao thông điệp cho người nhận được dự định, bạn từ giờ trở đi được lưu ý rằng bất kì việc phát tán, phân phối hay sao chép liên lạc này là bị cấm chặt chẽ. Nếu bạn đã nhận được liên lạc này vì sai lỗi, xin xoá nó đi và thông báo ngay cho chúng tôi.

Mọi bản thảo được gắn kèm và được chuyển giao là tài sản riêng của Osho International Foundation oshointernational@oshointernational.com , www.osho.com/ oshointernational

Copyright © -all revisions 1953-2006 Osho International Foundation, All rights reserved.

Không phần nào của tài liệu này dù dưới bất kì dạng nào bằng các phương tiện điện tử, cơ khí, sao chụp, ghi âm hay bất kì phương tiện nào khác được tái tạo, lưu giữ trong hệ thống tìm kiếm hay để phát thanh phát hình hay truyền đi mà không được phép bằng văn bản của Osho International.

Với những người không quen thuộc với bản quyền Copyright, xin tham chiếu tới website của US Copyright Office để biết thêm chi tiết:

http://www.loc.gov/copyright/

Tóm tắt

Một tuyển tập toàn diện về các phương pháp và lời khuyên về thiền để thúc đẩy ý thức lớn hơn về mạnh khoẻ trong mọi mặt của cuộc sống của chúng ta. Tuyển tập này được rút ra từ hàng trăm cuộc gặp gỡ của Osho với các cá nhân thuộc đủ mọi lứa tuổi và nền tảng, cũng như từ các giáo huấn của các trường phái huyền bí của phần lớn các truyền thống tâm linh kể cả Yoga, Đạo, Sufi giáo, Phật giáo và Tantra.

Phương pháp và kĩ thuật được trình bày theo dạng thức thân thiện người dùng, được sắp xếp theo các tiêu đề đề cập tới đa dạng các mối quan tâm sự sống, các triệu chứng hay mục đích, và đề cập tới đa dạng khía cạnh của sự sống đương đại như giản căng thẳng, quản lí tâm trạng và các mối quan hệ. Bên cạnh các phương pháp đặc biệt, cuốn sách này được pha thêm với những bình luận liên quan mà thường là thơ ca, thường khôi hài, và bao giờ cũng toả sáng.

Với những thiền nhân có kinh nghiệm đi tìm kiếm hứng khởi thêm, hay cho người mới vào đang cần chiều hướng, đây là cuốn sách "phải có" về sống sự sống mạnh khoẻ, thảnh thơi và đầy niềm vui tự phát.

Bao gồm các phương pháp để giải quyết cho:

- mất ngủ – đau – lo lắng – cáu bẳn – chán – mệt – bồn chồn – “thần kinh” – quá cân – căng mắt – đơn độc – chán nản – không có khả năng tập trung – căng thẳng

i

Mục lục

1. Nghỉ ngơi ......................................................................................... 1

Buông bỏ căng thẳng qua Xả và Thả lỏng ................................... 1

Làm tan biến áo giáp .................................................................. 4 Rơi tự do ..................................................................................... 5 Làm thông họng .......................................................................... 7 Thả lỏng bụng ............................................................................. 9 Múa như cây ............................................................................. 10 Căng trước, rồi thả lỏng trong ngủ .......................................... 11 Im lặng vô âm ........................................................................... 11 Luồng năng lượng .................................................................... 13 Đổi kênh năng lượng dục ........................................................ 15 Người cắn móng tay vô danh …