Quản lý thư viện cộng đồng

Món Ăn Bài Thuốc Trị Bệnh Béo Phì

Theo sự phát triển của nền kinh tế và chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, kết cấu dinh dưỡng trong bữa ăn của mỗi người cũng có những thay đổi lớn. Cơ cấu bữa ăn ngày càng có nhiều thực phẩm giàu năng lượng, các vitamin và chất xơ lại ngày càng giảm làm cho trọng lượng cơ thể vượt quá tiêu chuẩn, dẫn tới béo phì. Béo phì trở thành một trong những căn bệnh nguy hiểm của xã hội hiện đại. Béo phì không chỉ làm ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày, làm giảm yếu tố thẩm mỹ, mà còn kéo theo nhiều chứng bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cơ thể như: cao huyết áp, tiểu đường, các bệnh về tim mạch…

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến béo phì là do năng lượng hấp thu vào trong cơ thể vượt quá năng lượng tiêu hao, năng lượng dư thừa sẽ chuyển hóa thành chất mỡ dự trữ trong tất cả các cơ quan trong cơ thể. Di truyền và môi trường là hai nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến thể trọng, trong đó nhân tố môi trường bao gồm thói quen ăn uống, phối hợp thức ăn và sinh hoạt hằng ngày

Nguồn: sachhaymienphi.com

Đọc Sách

Sổ Tay An Toàn Thực Phẩm (Dành Cho Các Cơ Sở, Hộ Sản Xuất, Kinh Doanh Thực Phẩm)

Sổ Tay An Toàn Thực Phẩm Nội dung cuốn sách cung cấp các kiến thức và hỗ trợ công tác bảo đảm an toàn thực phẩm tại các cơ sở, hộ sản xuất , kinh doanh thực phẩm thuộc phạm vi quản lý của ngành Công thương và hướng dẫn thủ tục đề nghị cấp Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm.

Bệnh viêm loét dạ dày

Bệnh viêm loét dạ dàyViêm loét đường tiêu hóa bao gồm viêm loét dạ dày và viêm loét bộ phận tá tràng. Viêm loét dạ dày là căn bệnh thường gặp. Viêm loét dạ dày bao gồm hai loại, là viêm dạ dày cấp tính và viêm dạ dày mạn tính. Viêm dạ dày cấp tính lại phân ra thành các loại viêm cấp tính thường gặp (nhữ viêm nhiễm cấp tính với độc tố của vi khuẩn, viêm nhiễm nghiêm trọng do thuốc Aspirin và do vết thương nhiễm trùng gây nên) và một số loại viêm cấp tính ít gặp (như viêm dạ dày có tính ăn mòn do một số thức ăn có nồng độ acid và tính kiềm mạnh… gây nên).

Giải phẫu học

Giải phẫu họcMột trong những nét đặc trưng kỳ lạ nhất của cuộc sống ngày nay là chúng ta sống trong một thế giới mà ở đó đa số người ta biết khá nhiều về các bộ phận trong xe hơi và cách vận hành máy vi tính hơn là họ biết những gì đang diễn ra bên trong chính họ. Thật chẳng có gì ngạc nhiên khi hầu hết chúng ta được học hành, trang bị kiến thức để kiếm sống và ngay cả sử dụng thời gian rỗi rãi của chúng ta một cách hợp lý và thỏa đáng, rất ít người trong chúng ta được hiểu biết nhiều về cơ thể của mình hoạt động như thế nào và điều gì không ổn với cơ thể – Tất nhiên điều gì đó mà mỗi bộ phận còn lại của cuộc sống chúng ta chắc chắn phải phụ thuộc! Tình hình như thế không những đáng ngạc nhiên mà còn nguy hiểm nữa….

Hướng Dẫn tập luyện Thái Cực Quyền

Hướng Dẫn tập luyện Thái Cực QuyềnNhẹ nhàng, khoan thai và mềm mại là một trong những đặc điểm nổi bật của môn Thái Cực Quyền ra đời từ Trung Quốc cách đây hàng ngàn năm. Ngày nay môn Thái Cực Quyền không chỉ được bảo tồn, lưu giữ và phát triển trên đất nước Trung Quốc mà nó đã vượt ra khỏi biên giới và được nhiều nước trên thế giới tiếp thu, đón nhận, coi đó như một môn thể thao vừa mang tính chất tập luyện để duy trì và tăng cường sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ, vừa là một môn thể thao có thể làm phong phú thêm cho nền văn hoá thể chất thông qua những màn đồng diễn lên tới vài ngàn người trong các lễ hội văn hóa thể thao lớn của quốc gia, châu lục và thế giới.Để giúp cho việc tập luyện môn Thái Cực Quyền được thuận lợi và nhanh chóng, đáp ứng phong trào ngày càng phát triển, Nhà xuất bản Thể dục thể thao xuất bản cuốn “Hướng dẫn tập luyện Thái Cực Quyền – 24 thức” do Lưu Hiểu Mai biên dịch dựa theo tài liệu nguyên bản của tác giả Thẩm Chí Vũ Trung Quốc. Đây là một cuốn sách có nội dung hay, mang tính phổ cập, phù hợp với nhiều đối tượng giới tính… đặc biệt rất phù hợp với người trung niên và người cao tuổi

0912 699 269

Công ty phần mềm ứng dụng Hà Nội - HanoiSoft

Thư viện cộng đồng

Món Ăn Bài Thuốc Trị Bệnh Béo Phì