Mục lục
Lời Dẫn Nhập.. 6
Chương 01: An Trú Trong Hiện Tại... 12
Ăn cơm trong chánh niệm.. 18
Bước Chân Tỉnh Thức... 23 Tìm mua: Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu TiKi Lazada Shopee
Tiếng Chuông Chánh Niệm.. 25
Chương 02: Mười Sáu Phép Quán Niệm Hơi Thở... 26
Bốn Lãnh Vực Quán Niệm. 27
Khả Năng Tự Chữa Trị. 30
Ước Hẹn Với Sự Sống. 34
Hơi Thở Có Ý Thức.. 38
Nghệ Thuật Ngồi Yên... 39
Đã Về Đã Tới... 43
Chương 03: Thương Thân... 47
Quán Thân Trong Thân. 49
Quán Chiếu Về Bốn Đại... 53
Quán Niệm về các tư thế của thân... 55
Ba Kinh Căn Bản của Bụt. 59
Thân và Tâm Tương Tức. 60
Năm Yếu Tố Tạo Nên Một Hiện Hữu. 61
Bốn Lãnh Vực Quán Niệm. 62
Chương 04: Câu Hỏi và Trả Lời.. 67
Chương 05: Quán Thân Trong Thân... 78
Làm Lắng Dịu Thân. 79
Bảy Phép Mầu Của Chánh Niệm... 80
Chế Tác Hỷ Lạc.. 85
Ly Sinh Hỷ Lạc... 87
Năng Lực của Niệm và Định. 91
Nhận Diện Cảm Thọ... 97
Chương 06: Chăm Sóc Những Cảm Thọ... 104
Tiếp Xúc Với Những Điều Kiện Hạnh Phúc... 104
Bốn Sự Thật Mầu Nhiệm.. 107
Bốn Loại Thực Phẩm... 109
Xúc Thực...112
Ý Tư Thực.115
Thực Phẩm cho Tâm Thức...117
Quán Niệm Tâm Ý. 119
Nghệ Thuật Chế Tác Niềm Vui và Hạnh Phúc Trong Đời Sống Hàng Ngày.. 121
An Tịnh Tâm Hành... 123
Chương 07: Tưới Tẩm Hạt Giống Tốt. 126
Nhiệm Mầu Ta Nuôi Nhau. 128
Tiếp Xúc và Chuyển Hoá Quá Khứ... 132
Tháo Gỡ Nội Kết. 137
Tiêu Thụ Trong Chánh Niệm. 140
Chuyển Hóa Những Hạt Giống Tiêu Cực. 143
Năm Điều Tâm Niệm.. 145
Chương 08: Chuyển Hóa Tận Gốc. 151
Hiện Tại Tuyệt Vời... 154
Chuyển Hóa Tận Gốc.. 157
Nhận Diện Năng Lượng Tập Khí... 159
Tưới Tẩm Hạt Giống Tốt.. 160
Nhìn Kỹ Để Thương. 164
Chương 09: Câu Hỏi và Trả Lời... 172
Chương 10: Tình Thương Chân Thật.. 195
Nhìn và Nghe trong chánh niệm. 195
Nghệ Thuật Sử Dụng Ái Ngữ... 201
Hạnh Nguyện Lớn. 202
Bốn Tâm Vô Lượng - Brahmaviharas.. 206
Quán Pháp Trong Pháp. 209
Chương 11: Tam Pháp Ấn. 213
Phương Pháp Thanh Lọc Cơ Thể. 213
Vị Thầy của Chính Mình... 214
Vô Thường Quán... 216
Hạnh Phúc và Khổ Đau Tương Tức.. 220
Tuệ Giác Tương Tức. 221
Tiếp Xúc Với Niết Bàn. 228
Bản Chất của Sóng và Nước... 230
Sự Sống là quá trình của sự Tiếp Nối.. 231
Chương 12: Chuyển Hóa Khổ Đau... 234
Cái Nhìn Bất Nhị. 238
Mắt Tăng.. 239
Tha Thứ - Bao Dung. 247
Tiếp Xúc với Nguồn Cội - Thực Tập Ba Cái Lạy.. 249
Cái Lạy Thứ Nhất...250
Cái Lạy Thứ Hai..254
Chương 13: Buông Bỏ Tri Giác Sai Lầm (Vọng Tưởng). 257
Tiếp Xúc Với Tổ Tiên... 257
Sống Tỉnh Thức... 261
Cái Lạy Thứ Ba. 264
Thế Giới (Lokadhatu) và Pháp Giới (Dharmadhatu). 266
Tâm Hành Xả (Upeksha).. 268
Buông Bỏ Ý Niệm Ngã... 270
Buông Bỏ Hình Hài và Thọ Mạng (Phóng Khí Xu Mạng). 273
Chương 14: Câu Hỏi và Trả Lời... 277
Chương 15: Hạnh Phúc Không Phải là Vấn Đề Cá Nhân. 298
Tuệ Giác Tương Tức. 298
Buông Bỏ Ý Niệm... 299
Trí Vô Phân Biệt.. 305
Quán Chiếu về Tính Không Tham Cầu và Vướng Mắc.. 309
Chương 16: Lục Độ Ba La Mật.. 318
Bố Thí Độ. 318
Tinh Tấn Độ... 322
Xem Ti Vi Trong Chánh Niệm.. 325
Trì Giới Độ.. 329
Nhẫn Nhục Độ. 330
Thiền Định Độ.. 331
Trí Tuệ Độ... 333
Con Mắt của Bụt.. 334
Lỗ Tai của Bụt... 334
Bàn Tay của Bụt... 335
Thiền Điện Thoại. 337
Bữa Cơm Gia Đình. 339
Phòng Thở... 340
Xây Dựng Tăng Thân.. 344
Phụ lục. 346
Kinh Quán Niệm Hơi Thở I. 346
Kinh Quán Niệm Hơi Thở II.. 348
Năm Phương Pháp Sống Trong Chánh Niệm (Năm Giới)... 354Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":Bốn Mươi Ba Công Án Của Trần Thái TôngAm Mây NgủAn Lạc Từng Bước ChânAn Trú Trong Hiện TạiBàn Tay Cũng Là HoaBồ Tát Tại Gia Bồ Tát Xuất GiaBước Tới Thảnh ThơiBụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm ThứcChỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người TrẻCho Đất Nước Đi LênCho Đất Nước Mở RaCon Đã Có Đường ĐiCon Đường Chuyển HóaCon Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp TạngCửa Tùng Đôi Cánh GàiĐạo Bụt Nguyên ChấtĐạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hàng NgàyĐạo Phật Của Tuổi TrẻĐạo Phật Đi Vào Cuộc ĐờiĐạo Phật Hiện Đại HóaĐạo Phật Ngày NayĐạo Phật Qua Nhận Thức MớiĐể Có Một Tương LaiĐể Hiểu Đạo PhậtĐường Xưa Mây TrắngDuy Biểu HọcGiậnGiới Tiếp Hiện Chú GiảiHạnh Phúc Mộng Và ThựcHiệu Lực Cầu NguyệnHoa Sen Trong Biển LửaHơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị LiệuHướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi SinhHương Vị Của Đất - Văn Lang Dị SửIm Lặng Sấm Sét - Kinh Người Bắt RắnKhông Diệt Không Sinh Đừng Sợ HãiKinh Kim Cang - Gươm Báu Cắt Đứt Phiền NãoKinh Người Áo TrắngKinh Pháp ẤnKinh Quán Niệm Hơi ThởNẻo Vào Thiền HọcNẻo Về Của ÝNghi Thức Tụng Niệm Đại ToànNgười Vô SựNhật Tụng Thiền MônNói Với Tuổi 20Phép Lạ Của Sự Tỉnh ThứcQuan Âm Hương TíchQuan Âm Thị KínhQuyền Lực Đích ThựcSám Pháp Địa XúcSen Búp Từng Cành HéSen Nở Trời Phương NgoạiSống Chung An LạcThiền - Chất Liệu Nuôi Dưỡng Trị Liệu Và Chuyển HóaThiền Hành Yếu ChỉThiền Sư Tăng HộiThiền Tập Cho Người Bận RộnThiết Lập Tịnh ĐộThơ Từng Ôm Và Mặt Trời Từng HạtThương Yêu Theo Phương Pháp Bụt DạyTiếp Xúc Với Sự SốngTình NgườiTố Thiều LanTrái Tim Của BụtTrái Tim Của Hiểu BiếtTrái Tim Của Trúc Lâm Đại SĩTrái Tim Mặt TrờiTruyện Kiều Văn Xuôi Dành Cho Người TrẻTừng Bước Nở Hoa SenTùng Bưởi HồngTuổi Trẻ, Tình Yêu, Lý TưởngTương Lai Thiền Học Việt NamTương Lai Văn Hóa Việt NamTýƯớc Hẹn Với Sự SốngVương Quốc Của Những Người KhùngBông Hồng Cài ÁoThả Một Bè LauNhững Con Đường Đưa Về Núi ThứuThiền Sư Khương Tăng HộiTâm Tình Với Đất Mẹ
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu PDF của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.
Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Nguồn: thuviensach.vn
.jpg)
.jpg)
