Liên hệ: 0912 699 269  Đăng nhập  Đăng ký

Sinh Ra Để Chạy

Giới thiệu sách Sinh Ra Để Chạy

Sống ngăn cách với thế giới qua hẻm núi Copper Canyon (Mexico), người thổ dân Tarahumara đã tôi rèn khả năng chạy bộ hàng trăm dặm không ngơi nghỉ mà không gặp chấn thương nào. Nhà báo kỳ cựu đồng thời cũng là người chạy bộ hay mắc chấn thương Christopher McDougall đã lên đường tìm bí mật của họ.

Dọc hành trình, anh đưa người đọc từ phòng thí nghiệm ở Đại học Harvard xuống thung lũng nóng như nung, lên những đỉnh cao buốt giá xuyên miền Bắc Mỹ, quê hương của người chạy bộ siêu phàm đẩy cơ thể đến cực hạn và cuối cùng là cuộc so tài thế kỷ trong hẻm núi Copper Canyon giữa những vận động viên chạy bộ cự phách nhất nước Mỹ và tộc người chạy bộ. Câu chuyện khó tin của McDougall không chỉ cuốn hút trí não mà còn tiếp sinh lực cho cơ thể khi bạn nhận ra từ thẳm sâu bên trong, mình được Sinh Ra Để Chạy.

Sinh ra để chạy không phải là một cuốn sách giáo khoa về chạy bộ. Bạn sẽ không tìm thấy những kiến thức chuyên sâu, có tính kỹ thuật của môn chạy bộ, hay các bài tập, hướng dẫn giúp bạn chạy được nhanh hơn, xa hơn. Thay vào đó, tác giả Christopher McDougall lại dẫn dắt người đọc vào một câu chuyện vượt cả không gian và thời gian, tới các ngóc ngách tận cùng của Trái đất, đi ngược về lịch sử xa xưa của nhân loại, để tìm hiểu về chạy bộ như một trong những bản năng cơ bản nhất của con người.

Đan quyện vào cuộc du hành xuyên thời gian, không gian đó, là câu chuyện về những cá nhân cụ thể, có đời sống xã hội bình thường như mỗi chúng ta, nhưng khi xỏ chân vào đôi giày chạy và lướt xuống đường mòn, họ bỗng lột xác thành dị nhân siêu đẳng, với khả năng chạy bộ ở cự ly siêu dài trong thời gian không tưởng.

Và để đối chứng với những siêu nhân chạy bộ thời hiện đại ấy, Christopher đã tìm thấy một đối thủ hoàn hảo, một bộ tộc ẩn nấp sâu trong vùng núi cao Sierra ở Mexico, những người vẫn giữ được tác phong và lối sống thanh bạch như chính tổ tiên của họ hàng nghìn năm trước, người Tarahumara. Cao trào của cuốn sách, là một cuộc tỷ thí vượt thời gian, một giải chạy vô tiền khoáng hậu, giữa những người chạy bộ giỏi nhất thời hiện đại của nước Mỹ và những người thổ dân đại diện cho người chạy bộ nguyên thủy.

Dù kể chuyện về những dị nhân siêu phàm nhất, nhưng tác giả Christopher McDougall đã khéo léo phản chiếu chính hình ảnh của bản thân mình, một người chạy bộ nhập môn, vào mạch kể. Do đó, bất kỳ ai đọc Sinh ra để chạy cũng sẽ tìm thấy ở đâu đó hình bóng của chính mình trong sách. Cuốn sách không chỉ là một cuộc phiêu lưu, một cuộc tìm hiểu cội nguồn của chạy bộ, mà còn lột tả những cảm xúc chân thực, những nỗi niềm suy nghĩ, những tình cảm buồn vui, những vỡ òa của các nhân vật xoay quanh từng bước chạy.

Với những ai chưa từng chạy bộ, cuốn sách có thể là một lời giải đáp cho băn khoăn “chạy để làm gì?” hoặc “chạy bộ có gì hay?”, còn đối với những người đã trót đem lòng yêu môn chạy bộ, cuốn sách là một thiên sử thi, vừa lãng mạn, vừa hùng tráng, tràn đầy lòng tự hào của một giống loài “Sinh ra để chạy”.

Nguồn: sachmoi.net

Đọc Sách

Góc Nhìn Của Người Thông Thái (Robert Fulghum)
Mục lục 1. Thế à 2. Bộ sưu tập trên cánh cửa tủ lạnh 3. Món bánh thịt và bữa ăn vào lúc hai giờ sáng 4. Bài kiểm tra hudson’s bay Start Tìm mua: Góc Nhìn Của Người Thông Thái TiKi Lazada Shopee 5. "Cô bé lọ lem", nhân vật chú heo con và một nửa câu chuyện cười với giá 5 xu 6. Điếu xì gà ngon nhất của tôi 7. Ý nghĩa xã hội của chứng nấc cụt 8. Hãy kể về những câu chuyện tình 9. Ngày của lửa 10. Triết lý đom đóm 11. Vụ ném trứng lịch sử 12. Bán chim ở đền - cho đi và nhận lại 13. Lợi nhuận và thua lỗ - nguyên tắc cơ bản nhất trong kinh doanh 14. Cách duy nhất để ra ngoài là bước vào trong 15. Lão già quái chiêu 16. Howard và Chúa trời 17. Bạn có biết hát không? 18. Câu chuyện về bài hát "Home on the Range" 19. Những nghi thức đón chào năm mới 20. Grady và hai thùng sơn màu vàng chanh 21. Học cách phân biệt phiền phức và khó khăn thực sự 22. Gyda - con chó trinh nữ 23. Khu nhà kho ẩn dật Fulghum và Quán trọ Một người 24. Đội Quân Cứu Tế và cậu bé rung chuông 25. Những tang lễ ấn tượng 26. Ba bức ảnh đặc biệt 27. Anh chàng Cỗ máy Thời Gian 28. Nếu bạn trở về với một thời kỳ lịch sử nào đó… 29. Anh hề xiếc 30. Trường học, trẻ con, người lớn, và những điều phải học 31. Emily phipps - sự tồn tại của một nhân vật hư cấu 32. Chiếc bát chứa đựng tư duyĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Góc Nhìn Của Người Thông Thái PDF của tác giả Robert Fulghum nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Góc Nhìn Của Người Thông Thái (Robert Fulghum)
Mục lục 1. Thế à 2. Bộ sưu tập trên cánh cửa tủ lạnh 3. Món bánh thịt và bữa ăn vào lúc hai giờ sáng 4. Bài kiểm tra hudson’s bay Start Tìm mua: Góc Nhìn Của Người Thông Thái TiKi Lazada Shopee 5. "Cô bé lọ lem", nhân vật chú heo con và một nửa câu chuyện cười với giá 5 xu 6. Điếu xì gà ngon nhất của tôi 7. Ý nghĩa xã hội của chứng nấc cụt 8. Hãy kể về những câu chuyện tình 9. Ngày của lửa 10. Triết lý đom đóm 11. Vụ ném trứng lịch sử 12. Bán chim ở đền - cho đi và nhận lại 13. Lợi nhuận và thua lỗ - nguyên tắc cơ bản nhất trong kinh doanh 14. Cách duy nhất để ra ngoài là bước vào trong 15. Lão già quái chiêu 16. Howard và Chúa trời 17. Bạn có biết hát không? 18. Câu chuyện về bài hát "Home on the Range" 19. Những nghi thức đón chào năm mới 20. Grady và hai thùng sơn màu vàng chanh 21. Học cách phân biệt phiền phức và khó khăn thực sự 22. Gyda - con chó trinh nữ 23. Khu nhà kho ẩn dật Fulghum và Quán trọ Một người 24. Đội Quân Cứu Tế và cậu bé rung chuông 25. Những tang lễ ấn tượng 26. Ba bức ảnh đặc biệt 27. Anh chàng Cỗ máy Thời Gian 28. Nếu bạn trở về với một thời kỳ lịch sử nào đó… 29. Anh hề xiếc 30. Trường học, trẻ con, người lớn, và những điều phải học 31. Emily phipps - sự tồn tại của một nhân vật hư cấu 32. Chiếc bát chứa đựng tư duyĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Góc Nhìn Của Người Thông Thái PDF của tác giả Robert Fulghum nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Gieo Niềm Tin Cuộc Sống (Nhiều Tác Giả)
Lời tựa: “Đôi khi, trong cuộc sống, có những thời điểm mà tất cả mọi thứ đều dường như chống lại bạn, đến nỗi bạn có cảm tưởng mình không thể chịu đựng thêm một phút nào nữa. Nhưng, hãy cố đừng buông xuôi và bỏ cuộc, vì sớm muộn gì mọi thứ rồi cũng sẽ thay đổi.” - Harriet Beecher Stowe “Trong những hoàn cảnh khó khăn nhất, niềm tin là một sức mạnh không có gì sánh được.” - Lev Tolstoi Tìm mua: Gieo Niềm Tin Cuộc Sống TiKi Lazada Shopee “Hãy luôn nhớ rằng dù trong tuyệt vọng, bạn vẫn luôn có thể làm được một điều gì đó để thay đổi hoàn cảnh.” - Carla Gorrell Có những nỗi đau tưởng không bao giờ có thể nguôi ngoai… Có những vết thương lòng chỉ tạm lắng xuống mà không thể nào thôi xót xa… Có những giây phút chìm đắm trong bế tắc, tuyệt vọng mà nào biết ánh sáng đang le lói phía cuối con đường… MỤC LỤC LỜI GIỚI THIỆU MỘT GÓC NHÌN MỖI NGÀY LÀ MỘT MÓN QUÀ TRỞ VỀ CHIẾC GIỎ CỦA MẸ HÀNH TRÌNH KHÔNG ĐƠN ĐỘC NHỮNG KHOẢNH KHẮC KHÔNG BAO GIỜ LẶP LẠI MÓN QUÀ Ý NGHĨA NHẤT VIẾT NÊN CUỘC ĐỜI MỘT TẤM LÒNG NGOẠI TÔI DỄ VÀ KHÓ HƠI ẤM TỪ TRÁI TIM GIÁ TRỊ CỦA SỰ KHEN TẶNG HAI BÀI HỌC TẤM LÒNG CAO ĐẸP CÔNG VIỆC VĨ ĐẠI HÃY LUÔN LÀ CHÍNH MÌNH CHỊ YÊU EM NGƯỜI THẦY ĐẶC BIỆT HÃY BIẾT CHO ĐI MẤT MÁT SỨC MẠNH THIÊN THẦN MẢNH GIẤY BÊN ĐÀI TƯỞNG NIỆM THẮNG VÀ THUA ĐIẾU KỲ DIỆU CỦA SULLIVAN KỶ NIỆM VỀ BỐ HÃY BẮT ĐẦU NGAY TỪ BÂY GIỜ KHÔNG CÓ GÌ LÀ TUYỆT VỌNG MỖI NGƯỜI LÀ MỘT ĐIỀU KỲ DIỆU TUYỆT PHẨM CỦA TÔI TÌNH MẸ AI LÀ NGƯỜI TRỒNG QUẢ NGỌT? PHÉP MẦU LÒNG TỐT LÁ THƯ MÀU XANH HÃY GIỮ VỮNG MỤC TIÊUĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Gieo Niềm Tin Cuộc Sống PDF của tác giả Nhiều Tác Giả nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Giải Mã Trí Tuệ Cảm Xúc (Andrea Bacon)
Lời giới thiệu Chương 1 Thổi hồn trí tuệ cảm xúc vào cuộc sống thông qua tinh thần Trí tuệ cảm xúc là gì? Kiểm soát bản thân và các mối quan hệ Tìm mua: Giải Mã Trí Tuệ Cảm Xúc TiKi Lazada Shopee Năng lực trí tuệ nội tâm Năng lực trí tuệ giao tiếp Tư duy và trí tuệ cảm xúc Chức năng của não Vùng não trước Vùng não giữa Vùng não tư duy và vùng não cảm xúc Kiểm soát bản thân nhờ vào trí tuệ nội tâm và trí tuệ giao tiếp Vì sao trí tuệ cảm xúc quan trọng? Kiểm soát bản thân Kiểm soát các mối quan hệ Chương 2 Thổi hồn trí tuệ cảm xúc vào cuộc sống thông qua cơ thể Cơ thể người Cảm xúc là gì? Cảm xúc đến từ đâu? Vai trò của cảm xúc Cảm giác là gì? Cảm xúc tác động đến bạn và mọi người như thế nào? Tự đánh giá khả năng nhận thức trí tuệ cảm xúc của bản thân Chương 3 Nhận thức bản thân Tìm hiểu về các trạng thái cảm xúc Nhận thức bản thân là gì? Vì sao nhận thức bản thân lại quan trọng? Điều gì ảnh hưởng đến nhận thức bản thân? Nhận thức bản thân tác động đến mọi người như thế nào? Nhận thức bản thân để sống chan hòa Các hoạt động phát triển cá nhân Chương 4 Cân bằng cảm xúc Cân bằng cảm xúc là gì? Tránh “cơn lũ cảm xúc” Vì sao cân bằng cảm xúc quan trọng? Câu chuyện tình huống Khả năng cân bằng cảm xúc của bạn ở mức nào? Điều gì ảnh hưởng đến khả năng cân bằng cảm xúc? Cân bằng cảm xúc tác động đến mọi người như thế nào? Cân bằng cảm xúc để sống an nhiên Các hoạt động phát triển cá nhân Chương 5 Động lực thúc đẩy Thế nào là động lực thúc đẩy? Vì sao động lực thúc đẩy quan trọng? Điều gì ảnh hưởng đến động lực thúc đẩy? Kiểm soát nguồn năng lượng Xác định mục tiêu và định hướng Động lực tác động đến mọi người như thế nào? Tạo động lực thúc đẩy để sống ý nghĩa Các hoạt động phát triển cá nhân Chương 6 Nhạy cảm xã hội Những mối quan hệ bền vững Nhạy cảm xã hội là gì? Vì sao năng lực nhạy cảm xã hội quan trọng? Điều gì ảnh hưởng đến năng lực nhạy cảm xã hội? Tạo sự đồng cảm Nhạy cảm xã hội tác động đến mọi người như thế nào? Nhạy cảm xã hội để làm việc hiệu quả Các hoạt động phát triển cá nhân Thực hành giao tiếp Chương 7 Sức ảnh hưởng Quá trình lan tỏa Sức ảnh hưởng là gì? Vì sao sức ảnh hưởng quan trọng? Bài tập đánh giá sức ảnh hưởng Điều gì tác động đến sức ảnh hưởng? Sức ảnh hưởng tác động đến mọi người như thế nào? Tạo sự ảnh hưởng vì mục tiêu chung Các hoạt động phát triển cá nhân Chương 8 Trực giác Trực giác là gì? Vì sao trực giác quan trọng? Điều gì tác động đến trực giác? Giữ thế cân bằng Tin vào trực giác để hành động sáng suốt Các hoạt động phát triển cá nhân Chương 9 Ý thức đạo đức Ý thức đạo đức là gì? Tại sao ý thức đạo đức quan trọng? Làm rõ ý thức đạo đức Điều gì ảnh hưởng đến ý thức đạo đức? Ý thức đạo đức ảnh hưởng đến mọi người như thế nào? Giữ vững ý thức đạo đức để tạo dựng lòng tin Các hoạt động phát triển cá nhân Chương 10 Bản sắc văn hóa cá nhân “Cách bạn ứng xử nói lên văn hóa của bạn” Truyền cảm hứng cho mọi người Những bước đi kế tiếp Phương pháp hỗ trợ Phụ lục 7 yếu tố của trí tuệ cảm xúc Những công cụ hữu íchĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Giải Mã Trí Tuệ Cảm Xúc PDF của tác giả Andrea Bacon nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.