Liên hệ: 0912 699 269  Đăng nhập  Đăng ký

Thiền Và Sức Khỏe (Đỗ Hồng Ngọc)

Mục lục

1. Lời ngỏ

2. Thiền và sức khỏe

3. Thiền định Phật giáo

4. Kinh nhập tức xuất tức niệm (Anàpànasati Sutta) Tìm mua: Thiền Và Sức Khỏe TiKi Lazada Shopee

5. Stress

6. Thở để chữa bệnh

7. Lợi ích của thở bụng

8. Thiền và Thở

9. Những sai lầm thường gặp

10. Thiền và ăn

11. Thiền và ngủ

12. Thiền và Yoga

13. Thiền với trí thức

14. Thiền với doanh nhân

15. Thiền với sinh viên

16. Thiền và... những câu hỏi

THIỀN & SỨC KHỎE

Lời ngỏ

Tôi đến với Thiền rất trễ, gần tuổi 60. Trước đó, những năm hai mươi tuổi tôi cũng có đọc thiền, biết thiền qua sách vở, qua Krishnamurti, Suzuki, Minh Châu, Nhất Hạnh… nhưng đọc để biết, để có kiến thức với người ta thế thôi.

Tôi cảm thấy thiền là cái gì đó huyền bí xa vời, chỉ dành riêng cho một giới nào đó, có phần như dị đoan mê tín nên chỉ “kính nhi viễn chi”. Tôi là một bác sĩ, hơn 12 năm làm ở Cấp cứu Bệnh viện Nhi đồng Sài Gòn, rồi hơn 20 năm phụ trách Trung tâm truyền thông và Giáo dục sức khỏe, thực hiện các chương trình Săn sóc sức khỏe ban đầu (Primary Health Care), tham gia giảng dạy ở các trường Y, viết sách báo v.v… làm việc như điên, cho đến một hôm người ta phải đưa tôi đi bệnh viện để mổ sọ não cấp cứu vì tai biến.

Từ lúc lơ mơ đến lúc tỉnh dây ở phòng hồi sức… hình như tôi đã trải qua một cuộc… phiêu lưu kỳ thú! Khi bước đi được những bước đầu tiên lẫm chẫm như một em bé trên nền đất, tôi thấy quả là một phép lạ. Tôi nhìn tôi trong gương với cái đầu trọc lóc và thấy tức cười. Tôi đó ư? Vậy mà lâu nay tôi tưởng tôi là cái gì khác chứ! Bạn bè trong ngành ai cũng thương cho thật nhiều thuốc. Tôi chọn dùng một thứ duy nhất bởi biết bệnh tôi không thể chữa bằng thuốc. Phải đi tìm một con đường khác thôi. Rồi tôi đọc lại Tâm

Kinh “Quán Tự Tại Bồ-tát hành thâm Bát Nhã ba-la-mật-đa thời chiếu kiến ngũ uẫn giai không, độ nhất thiết khổ ách…”. Những câu kinh xưa mịt mờ bây giờ bỗng sáng rõ với tôi. Phải rồi. Phải tự tại. Phải dựa vào chính mình thôi. Tôi vừa tìm hiểu kinh thư vừa lục toang đống sách y khoa đã học từ mấy chục năm trước để tìm kiếm. Thì ra có sẵn một con đường mà bấy lâu xa lạ.

“Đây là con đường độc nhất dẫn tới thanh tịnh cho chúng sanh, diệt trừ khổ ưu, thành tựu chánh trí…” (Satipatthana, Tứ Niệm Xứ). Con đường độc nhất ư? Có thể dẫn tới thanh tịnh ư? Còn mong gì hơn khi ta đang sống trong một thời đại đầy “điên đảo mộng tưởng”, có thể diệt trừ khổ ưu ư? Còn mong gì hơn khi ta đang sống một nếp sống đầy khổ đau và phiền muộn, rồi thành tựu chánh trí nữa ư? Thì ra cái “trí” của ta bấy lâu chỉ là cái trí tích cóp, cái “thức” của ta bấy lâu chỉ là cái thức phân biệt, thị phi… Con đường nào đó vậy? Chính là thiền Anapanasati hay Nhập tức xuất tức niệm, cũng được dịch là An-ban thủ ý, đã được nói đến từ ngàn xưa, bây giờ được gọi là “Quán niệm hơi thở”: Thở vào thì biết thở vào, thở ra thì biết thở ra… Chỉ có vậy thôi sao? Tin được không?

Tìm hiểu thấu đáo, thực hành “miên mật” thì quả là có cơ sở khoa học để tin.

Gần đây ngày càng nhiều nhà sinh học, tâm lý học, hợp tác cùng các nhà sư dùng những kỹ thuật mới như EEG, PET, fMRI… hy vọng khám phá những “bí nhiệm” của Thiền thì “thiền” nở rộ như nấm gặp mưa, đến nỗi gây ra không ít hoang mang, ngờ vực! Thực ra, đưa kỹ thuật vào khảo sát thiền định chỉ có thể thấy được một góc nào đó thôi, vì đằng sau còn biết bao điều “bất khả thuyết”, bất khả tư nghì!

Thế là từ hơn mười năm trước, tôi đã đến với thiền bằng cách riêng của mình, nhằm để tự chữa bệnh mình, dựa trên thiền Anapanasati, thứ thiền căn bản, được dạy trong kinh Tứ Niệm Xứ, có cơ sở sinh y học, khoa học thực nghiệm. Tôi bắt đầu với phương pháp thở bụng (abdominal breathing) của Nguyễn Khắc Viện - mà tôi được ông truyền thụ trực tiếp - cùng tham khảo thêm các chương trình điều trị tim mạch của Dean Ornish, phương pháp trị liệu toàn diện của Deepak Chopra, những đồng nghiệp phương Tây, đồng thời tôi lặn lội đến tham vấn các vị Sư thầy mà tôi tin tưởng, nơi này nơi khác, học hỏi mỗi người một chút. Khi nắm được những nguyên tắc, tôi quyết định đi vào thiền tập dựa vào bản thân mình, làm theo cách riêng mình, với tâm sinh lý riêng của mình, kết hợp thiền “Anapanasati” với thể dục, với ăn uống ngủ nghỉ phù hợp, từ đó thấy sức khỏe phục hồi tốt, sức đề kháng và sức bền gia tăng, không phải lệ thuộc vào thuốc men…

Năm 2008, tôi có dịp đến chùa Từ Đàm ở Huế để trình bày về Thiền và Sức khỏe nhân Tuần lễ văn hoá Phật giáo, rồi năm 2010, cũng đề tài này tại tuần lễ văn hoá Phật giáo ở Nha Trang với các vị sư sải. Sau đó tôi cũng đã có nhiều buổi trao đổi kinh nghiệm với các bạn trí thức, doanh nhân, sinh viên, và trên trang nhà www.dohongngoc.com... Tất cả đều là những cơ hội giúp tôi được học hỏi, trao dồi thêm những hiểu biết và kinh nghiệm thực hành của mình.

Đến nay, có nhiều bạn khuyên đã đến lúc nên mạnh dạn sẻ chia cùng mọi người, những bạn bè có tuổi, những người đồng bệnh tương lân, những doanh nhân, trí thức, nhất là các bạn trẻ… đang ngày càng quan tâm đến thiền như một cách sống hạnh phúc.

Trong tập tài liệu nhỏ này, tôi chỉ khu trú vào mối tương quan giữa Thiền và Sức khỏe mà tôi đã được trải nghiệm, nhằm góp phần vào việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người, theo đó, sức khỏe được định nghĩa như là “một sự hoàn toàn sảng khoái (well-being; bien-être) về thể chất, tâm thần và xã hội chớ không phải chỉ là không có bệnh hay tật” (WHO, 1946).

Hai trăm năm trước, Nguyễn Du viết: “Mãn cảnh giai không hà hữu tướng/ thử tâm thường định bất ly thiền” (tất cả cảnh đều là không vì tâm ta luôn ở trong thiền định) và năm trăm năm trước đó nữa, Trần Nhân Tông đã bảo:

Cư trần lạc đạo thả tùy duyên

Cơ tắc xan hề khốn tắc miên

Gia trung hữu bảo hưu tầm mích

Đối cảnh vô tâm mạc vấn thiền! (Ở đời vui đạo cứ tùy duyên/ Đói đến thì ăn mệt ngủ liền/ Trong nhà có báu thôi tìm kiếm/ Trước cảnh vô tâm chẳng hỏi thiền!).

Thôi thì, hãy cứ “tùy duyên”!

Thân mến,

Ðỗ Hồng NgọcDưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Đỗ Hồng Ngọc":Nghĩ Từ Trái TimThiền Và Sức KhỏeNhững Người Trẻ Lạ LùngViết Cho Các Bà Mẹ Sinh Con Đầu Lòng

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Thiền Và Sức Khỏe PDF của tác giả Đỗ Hồng Ngọc nếu chưa có điều kiện.

Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.

Nguồn: thuviensach.vn

Đọc Sách

Vũ Trụ Đa Chiều (Dolores Cannon)
1. New Age...5 1.1. M tr g g.5 1.2. Tiế hó và vũ trụ mô tả bằng hình học.10 1.3. Trong cá thể có tổng thể...12 1.4. Từ phân cực đến vô cực...19 Tìm mua: Vũ Trụ Đa Chiều TiKi Lazada Shopee 1.5. Vạn v t à g ng.21 2. Thể vía & trung giới 4D.29 2.1 Âm & d ơ g so g hà h.29 2.2 Ả h h ởng củ g ng trung giới và tự bảo vệ.30 2.3 Ảo ảnh trung giới..34 2.4 Các tầng của trung giới..39 2.5 Chứng nghiệm xuất vía..46 2.6 Chuyện gì diễn ở địa ngục?...50 2.7 Cuộc chiến chống tà...53 2.8 Hiệ t ng vong nh p...57 2.9 Sức mạnh của thế giới âm đến từ đâu?...63 2.10 Vía & xuất vía; vong & vong nh p.66 2.11 Xu g ực tru g giới..68 2.12 Điều co g ời, sống và chết cần nhất à tì h yêu th ơ g và sự bình yên..71 2.13 Đồ cúng lễ cho thế giới âm..75 3. Trí giới 5D và căn giới 6D.77 3.1 C giới.77 3.2 Thế giới tâm trí..78 4. i tôi..80 4.1 C giới.80 4.2 Co g ời đ chiều tro g vũ trụ đ chiều.81 4.3 Thế giới tâm trí..85 4.4 Tôi đi học..86 4.5 Vũ trụ của các cái tôi...87 4.6 Xu g ực v t...89 4.7 Đà pi o co g ời..89 5. t.93 5.1 21/12/2012...93 5.2 Gửi tì h yêu vào đất, đ c ho trái đầy cành.94 5.3 Sự tiến hóa trên Trái đât...96 5.4 Ti h thầ dâ tộc..98 5.5 Trái đất tro g vũ trụ...100Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Dolores Cannon":Ba Làn Sóng Tình Nguyện Viên Và Trái Đất MớiCon Người Đa ChiềuVũ Trụ Đa ChiềuVũ Trụ Xoắn - Quyển 2Vũ Trụ Xoắn - Quyển 3Những Người Trông Nom Trái ĐấtNhững Người Giám HộTừ Sau Khi Chết Đến Tái SinhVũ Trụ Xoắn - Quyển 1Vũ Trụ Xoắn - Quyển 4Vũ Trụ Xoắn - Quyển 5Cuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 1Họ Đã Dạo Bước Cùng Chúa JesusCuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 2Cuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 3Di Sản Từ Các Vì SaoMột Linh Hồn Nhớ Về HiroshimaNăm Cuộc Đời Được Ghi NhớTìm Kiếm Tri Thức Thiêng Liêng Còn Ẩn GiấuJesus Và Những Người EssenseĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Vũ Trụ Đa Chiều PDF của tác giả Dolores Cannon nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Con Người Đa Chiều (Dolores Cannon)
Mục Lục 1. Tổng quan về con người đa chiều.. 4 1.1 Cao, thấp & trung... 4 1.2 Câu chuyện về 3 con kiến. 5 1.3 Con ngươ u.. 6 Tìm mua: Con Người Đa Chiều TiKi Lazada Shopee 1.4 Con ngươ i đ u trong các hệ quy chiếu.. 8 1.5 Quan hệ giữa các thể.13 1.6 Thiền định và con người đa chiều.14 2. Tổng quan về các thể thấp 1D-6D..18 2.1 Căn thể 6D...18 2.2 Hạ trí thể 3D...22 2.3 Thể phách 5D.25 2.4 Thể tình cảm 2D...30 2.5 Thể vía 4D.32 2.6 Thể xác 1D...35 3. Hòa hợp giữa các cái tôi..40 3.1 Căn thể & các cái tôi thấp...40 3.2 Chiến tranh của các cái tôi.42 3.3 Hòa hợp giữa các cái tôi..45 3.4 Kết nối với tâm hồn.49 3.5 Làm sao biết các cái tôi đang hòa hợp?.54 3.6 Sức mạnh của sự hợp nhất.54 3.7 Tôi tư duy nên tôi... ngừng tồn tại...56 4. Linh hồn 7D & siêu linh hồn..59 4.1 Bảng tia linh hồn và các đường tiến hoa (phần 2).59 4.2 Các vị thầy nhân loại màu gì?...65 4.3 Linh hồn.70 4.4 Linh hồn bạn màu gì?..73 4.5 Màu sắc của bạn là gì?.76 5. Thăng lên cơ thể ánh sáng 5D từ cơ thể vật lý 3D...79 5.1 Các dạng năng lượng cơ bản...79 5.2 Chữa trị hàn gắn qua tác động vào ma trận năng lượng...85 5.3 Chuyển đổi cơ thể trong tiến hóa..86 5.4 DNA & Tiến hóa.91 5.5 Luân xa.102 5.6 Thức tỉnh tâm linh...108 6. Wanderers, Lightworkers, Starseeds...111 6.1 Các wanderers chơi bài tarot.111 6.2 Doraemon hóa thân làm mèo nhà..116 6.3 Tôi muốn sống cuộc đời có ý nghĩa hơn hiện nay!...118 6.4 Wanderers awakening...123Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Dolores Cannon":Ba Làn Sóng Tình Nguyện Viên Và Trái Đất MớiCon Người Đa ChiềuVũ Trụ Đa ChiềuVũ Trụ Xoắn - Quyển 2Vũ Trụ Xoắn - Quyển 3Những Người Trông Nom Trái ĐấtNhững Người Giám HộTừ Sau Khi Chết Đến Tái SinhVũ Trụ Xoắn - Quyển 1Vũ Trụ Xoắn - Quyển 4Vũ Trụ Xoắn - Quyển 5Cuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 1Họ Đã Dạo Bước Cùng Chúa JesusCuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 2Cuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 3Di Sản Từ Các Vì SaoMột Linh Hồn Nhớ Về HiroshimaNăm Cuộc Đời Được Ghi NhớTìm Kiếm Tri Thức Thiêng Liêng Còn Ẩn GiấuJesus Và Những Người EssenseĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Con Người Đa Chiều PDF của tác giả Dolores Cannon nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Con Người Đa Chiều (Dolores Cannon)
Mục Lục 1. Tổng quan về con người đa chiều.. 4 1.1 Cao, thấp & trung... 4 1.2 Câu chuyện về 3 con kiến. 5 1.3 Con ngươ u.. 6 Tìm mua: Con Người Đa Chiều TiKi Lazada Shopee 1.4 Con ngươ i đ u trong các hệ quy chiếu.. 8 1.5 Quan hệ giữa các thể.13 1.6 Thiền định và con người đa chiều.14 2. Tổng quan về các thể thấp 1D-6D..18 2.1 Căn thể 6D...18 2.2 Hạ trí thể 3D...22 2.3 Thể phách 5D.25 2.4 Thể tình cảm 2D...30 2.5 Thể vía 4D.32 2.6 Thể xác 1D...35 3. Hòa hợp giữa các cái tôi..40 3.1 Căn thể & các cái tôi thấp...40 3.2 Chiến tranh của các cái tôi.42 3.3 Hòa hợp giữa các cái tôi..45 3.4 Kết nối với tâm hồn.49 3.5 Làm sao biết các cái tôi đang hòa hợp?.54 3.6 Sức mạnh của sự hợp nhất.54 3.7 Tôi tư duy nên tôi... ngừng tồn tại...56 4. Linh hồn 7D & siêu linh hồn..59 4.1 Bảng tia linh hồn và các đường tiến hoa (phần 2).59 4.2 Các vị thầy nhân loại màu gì?...65 4.3 Linh hồn.70 4.4 Linh hồn bạn màu gì?..73 4.5 Màu sắc của bạn là gì?.76 5. Thăng lên cơ thể ánh sáng 5D từ cơ thể vật lý 3D...79 5.1 Các dạng năng lượng cơ bản...79 5.2 Chữa trị hàn gắn qua tác động vào ma trận năng lượng...85 5.3 Chuyển đổi cơ thể trong tiến hóa..86 5.4 DNA & Tiến hóa.91 5.5 Luân xa.102 5.6 Thức tỉnh tâm linh...108 6. Wanderers, Lightworkers, Starseeds...111 6.1 Các wanderers chơi bài tarot.111 6.2 Doraemon hóa thân làm mèo nhà..116 6.3 Tôi muốn sống cuộc đời có ý nghĩa hơn hiện nay!...118 6.4 Wanderers awakening...123Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Dolores Cannon":Ba Làn Sóng Tình Nguyện Viên Và Trái Đất MớiCon Người Đa ChiềuVũ Trụ Đa ChiềuVũ Trụ Xoắn - Quyển 2Vũ Trụ Xoắn - Quyển 3Những Người Trông Nom Trái ĐấtNhững Người Giám HộTừ Sau Khi Chết Đến Tái SinhVũ Trụ Xoắn - Quyển 1Vũ Trụ Xoắn - Quyển 4Vũ Trụ Xoắn - Quyển 5Cuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 1Họ Đã Dạo Bước Cùng Chúa JesusCuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 2Cuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 3Di Sản Từ Các Vì SaoMột Linh Hồn Nhớ Về HiroshimaNăm Cuộc Đời Được Ghi NhớTìm Kiếm Tri Thức Thiêng Liêng Còn Ẩn GiấuJesus Và Những Người EssenseĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Con Người Đa Chiều PDF của tác giả Dolores Cannon nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Ba Làn Sóng Tình Nguyện Viên Và Trái Đất Mới (Dolores Cannon)
Tác giả cuốn sách này không đưa ra lời khuyên về y tế hay chỉ định sử dụng bất kỳ kỹ thuật nào như một hình thức điều trị cho các vấn đề sức khỏe hoặc y tế. Thông tin y tế đưa ra trong cuốn sách này được lấy từ các cuộc tham vấn cá nhân và các phiên làm việc của Dolores Cannon với thân chủ của bà ấy. Nó không phải là bất kỳ loại chẩn đoán y tế nào, cũng không dùng để thay thế các lời khuyên hoặc điều trị y tế từ bác sĩ của bạn. Do đó tác giả và nhà xuất bản không chịu trách nhiệm về việc diễn giải hay sử dụng thông tin một cách cá nhân. Mọi nỗ lực để bảo vệ danh tính và sự riêng tư của những thân chủ tham gia vào các phiên làm việc này đã được thực hiện. Địa điểm nơi các phiên làm việc được tổ chức là chính xác, nhưng chỉ tên là được sử dụng và đã được thay đổi. MỤC LỤC PHẦN I - TÌNH NGUYỆN VIÊN... 4 Dẫn Nhập... 4 Tìm mua: Ba Làn Sóng Tình Nguyện Viên Và Trái Đất Mới TiKi Lazada Shopee Chương 1: Quá Trình Phát Hiện Ba Làn Sóng.. 8 Chương 2: Người Lần Đầu Tới Trái Đất. 21 Chương 3: Sinh Mệnh Năng Lượng... 39 Chương 4: Từ Người Quan Sát Trở Thành Người Trần.. 46 Chương 5: Người Bảo Vệ... 52 Chương 6: Tình Nguyện Viên Mệt Mỏi... 61 Chương 7: Trông Trẻ... 76 Chương 8: Ly hương. 87 Chương 9: Sinh Mệnh Từ Hội Đồng.. 99 Chương 10: Sự Hủy Diệt Của Một Hành Tinh.112 Chương 11: Một Hành Tinh Đã Diệt Vong Khác...126 Chương 12: Lại Thêm Sự Hủy Diệt..141 Chương 13: Cuộc Đời Làm Cây Và Lemuria.156 Chương 14: Hội Đồng...172 PHẦN II - NGƯỜI NGOÀI HÀNH TINH VÀ SINH MỆNH ÁNH SÁNG...186 Chương 15: Lại Thêm Tình Nguyện Viên...186 Chương 16: Gia Đình.209 Chương 17: Một Thân Chủ Khác..216 Chương 18: Điều Hòa...216 Chương 19: Tình Nguyện Viên ET...237 Chương 20: Chăm Sóc Người Của Mình..250 Chương 21: Cuộc Gặp Gỡ Ấu Thơ...265 Chương 22: Một Người Quan Sát Khác...287 Chương 23: Hạng Mục Nghị Sự Tốt Nhất Cho Trái Đất...295 Chương 24: ET Bị ET Bắt Cóc...307 Chương 25: Sinh Mệnh ET Bất Thường...314 Chương 26: Đèn Hiệu...325 Chương 27: Lối Vào...336 Chương 28: Lời Nói Của Một Khía Cạnh Khác (Cao Hơn?)..350 Chương 29: Người Thầy Bị Giết.368 Chương 30: Một Dãy Thông Tin...379 Chương 31: Người Coi Giữ Mạng Lưới.401 PHẦN III - TRÁI ĐẤT MỚI...423 Chương 32: Trái Đất Mới...423 Chương 33: Trái Đất Cũ..429 Chương 34: Sự Chuyển Đổi Trước Đây.446 Chương 35: Những Ảnh Hưởng Vật Lý Khi Cơ Thể Biến Đổi..459 Chương 36: Thân Thể Mới.477 Chương 37: Những Người Bị Bỏ Lại...506 Trang Tác Giả...519Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Dolores Cannon":Ba Làn Sóng Tình Nguyện Viên Và Trái Đất MớiCon Người Đa ChiềuVũ Trụ Đa ChiềuVũ Trụ Xoắn - Quyển 2Vũ Trụ Xoắn - Quyển 3Những Người Trông Nom Trái ĐấtNhững Người Giám HộTừ Sau Khi Chết Đến Tái SinhVũ Trụ Xoắn - Quyển 1Vũ Trụ Xoắn - Quyển 4Vũ Trụ Xoắn - Quyển 5Cuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 1Họ Đã Dạo Bước Cùng Chúa JesusCuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 2Cuộc Trò Chuyện Với Nostradamus - Quyển 3Di Sản Từ Các Vì SaoMột Linh Hồn Nhớ Về HiroshimaNăm Cuộc Đời Được Ghi NhớTìm Kiếm Tri Thức Thiêng Liêng Còn Ẩn GiấuJesus Và Những Người EssenseĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Ba Làn Sóng Tình Nguyện Viên Và Trái Đất Mới PDF của tác giả Dolores Cannon nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.