0912 699 269

Công ty phần mềm ứng dụng Hà Nội - HanoiSoft

Thư viện cộng đồng

Liên hệ: 0912 699 269  Đăng nhập  Đăng ký

Thân Mật - Cội Nguồn Của Hạnh Phúc (Osho)

Mục lục

Lời nói đầu

Điều quan trọng trước hết: abc về thân thiết..Bắt đầu tại chỗ bạn đang vậy..Đích thực..Lắng nghe bản thân mình..Tin cậy bản thân mình

Thân thiết với người khác: bước tiếp theo..Bị thấy..Nhu cầu về riêng tư..Nối quan hệ, không thân thuộc..Mạo hiểm để chân thực..Học ngôn ngữ của im lặng

Bốn cạm bẫy..Thói quen phản ứng..Mắc kẹt vào an ninh..Đấm bóng..Giá trị giả Tìm mua: Thân Mật - Cội Nguồn Của Hạnh Phúc TiKi Lazada Shopee

Công cụ cho biến đổi..Chấp nhận bản thân mình..Để bản thân mình mong manh..Vị kỉ..Kĩ thuật thiền

Trên đường đi tới thân thiết

Đáp lại câu hỏi

Về Osho

Lời nói đầu

Mọi người đều sợ thân thiết - nó là điều khác dù bạn nhận biết về nó hay không. Thân thiết nghĩa là phơi bày bản thân bạn trước người lạ - và chúng ta tất cả đều là người lạ; chẳng ai biết ai. Chúng ta thậm chí còn là người lạ với bản thân mình bởi vì chúng ta không biết chúng ta là ai.

Thân thiết đem bạn tới gần người lạ. Bạn phải vứt bỏ tất cả mọi phòng thủ; chỉ thế thì thân thiết mới là có thể. Và nỗi sợ là ở chỗ nếu bạn vứt bỏ tất cả mọi phòng thủ, tất cả mặt nạ của bạn, ai biết người lạ sẽ làm gì với bạn? Chúng ta tất cả đều che giấu cả nghìn lẻ một thứ, không chỉ với người khác mà với bản thân mình, bởi vì chúng ta đã được nuôi dưỡng bởi nhân loại ốm yếu với đủ mọi loại kìm nén, cấm đoán, kiêng kị. Và nỗi sợ là ở chỗ với ai đó là người lạ - và điều đó chẳng thành vấn đề, bạn có thể đã sống với một người trong ba mươi năm, bốn mươi năm; tính lạ chẳng bao giờ biến mất - người ta cảm thấy an toàn hơn khi giữ chút ít phòng thủ, chút ít khoảng cách, bởi vì ai đó có thể tận dụng điểm yếu của bạn, nhược điểm của bạn, mong manh của bạn.

Mọi người đều sợ thân thiết.

Vấn đề trở nên phức tạp hơn bởi vì mọi người đều muốn thân thiết. Mọi người đều muốn thân thiết bởi vì nếu không bạn một mình trong vũ trụ này - không bạn bè, không người yêu, không ai bạn có thể tin cậy được, không người nào bạn có thể mở tất cả các vết thương của mình ra. Và vết thương không thể được chữa lành chừng nào chúng còn chưa được mở ra. Bạn càng che giấu chúng, chúng càng trở nên nguy hiểm hơn. Chúng có thể trở thành ung thư.

Một mặt thân thiết là nhu cầu bản chất, cho nên mọi người đều khao khát nó. Bạn muốn người khác thân thiết để cho người khác vứt bỏ phòng thủ của họ, trở thành mong manh, cởi mở tất cả các vết thương của người đó, vứt bỏ tất cả các mặt nạ và cá tính giả của người đó, đứng trần trụi như người đó vậy. Và mặt khác, mọi người đều sợ thân thiết - bạn muốn thân thiết với người khác, nhưng bạn không muốn vứt bỏ phòng thủ của mình. Đây là một trong những xung đột giữa bạn bè, giữa người yêu: Không ai muốn vứt bỏ phòng thủ của mình, và không ai muốn tới trong trần trụi và chân thành, cởi mở hoàn toàn - vậy mà cả hai đều cần thân thiết.

Chừng nào bạn còn chưa vứt bỏ tất cả những kìm nén và cấm đoán của mình - cái vốn là món quà của tôn giáo của bạn, văn hoá của bạn, xã hội của bạn, bố mẹ của bạn, giáo dục của bạn - bạn sẽ không bao giờ có khả năng thân thiết với ai đó. Và bạn sẽ phải lấy bước đầu.

Nhưng nếu bạn không có kìm nén hay cấm đoán nào, thế thì bạn cũng không có vết thương nào. Nếu bạn đã sống một cuộc sống đơn giản, tự nhiên, sẽ không có sợ hãi thân thiết, chỉ có niềm vui vô cùng của hai ngọn lửa tới gần nhau thế, chúng gần như trở thành một ngọn lửa. Và sự gặp gỡ này cực kì hài lòng, thoả mãn, hoàn thành. Nhưng trước khi bạn có thể đạt tới thân thiết, bạn phải lau sạch ngôi nhà mình hoàn toàn.

Chỉ con người của thiền mới có thể cho phép thân thiết xảy ra.

Người đó chẳng có gì để che giấu. Tất cả những điều làm cho người đó sợ rằng ai đó có thể biết, bản thân người đó đã vứt bỏ rồi. Người đó chỉ có trái tim im lặng và yêu thương.

Bạn phải chấp nhận bản thân mình trong tính toàn bộ của mình.

Nếu bạn không thể chấp nhận bản thân mình trong tính toàn bộ của mình, làm sao bạn có thể trông đợi ai đó khác chấp nhận bạn được?

Và bạn đã từng bị mọi người kết án, và bạn đã học chỉ mỗi một điều: tự kết án mình. Bạn cứ che giấu nó; nó không phải là cái gì đó đẹp đẽ để trưng bày cho người khác. Bạn biết những điều xấu đang giấu kín trong mình, bạn biết điều ác đang bị giấu kín trong bạn, bạn biết tính thú vật bị giấu kín trong bạn. Chừng nào bạn còn chưa biến đổi thái độ của mình và chấp nhận bản thân mình như một trong những con vật trong sự tồn tại...

Từ con vật - animal không xấu. Nó đơn giản nghĩa là sống động; nó bắt nguồn từ anima. Bất kì ai đang sống động đều là con vật.

Nhưng con người đã được dạy, "Bạn không phải là con vật; con vật ở xa dưới bạn. Bạn là con người." Bạn đã được cho sự cao siêu giả dối. Sự thực là, sự tồn tại không tin vào cao siêu và thấp kém. Với sự tồn tại, mọi thứ đều bình đẳng: cây cối, chim chóc, con vật, con người. Trong sự tồn tại, mọi thứ đều tuyệt đối được chấp nhận như nó vậy; không có kết án.

Nếu bạn chấp nhận tính dục của mình vô điều kiện, nếu bạn chấp nhận rằng con người và mọi sinh linh trên thế giới là mong manh, rằng cuộc sống là sợi chỉ rất mảnh có thể bị đứt vào bất kì lúc nào... Một khi điều này được chấp nhận, và bạn vứt bỏ bản ngã giả tạo - của việc là Alexander Đại đế, Mohammad Ali ba lần vĩ đại - bạn đơn giản hiểu rằng mọi người là đẹp trong cái bình thường của mình và mọi người đều có nhược điểm; chúng là một phần của bản tính người bởi vì bạn không được làm từ thép. Bạn được làm từ thân thể rất mảnh mai. Khoảng thân nhiệt của cuộc đời bạn là giữa ba sáu độ và bốn ba độ, chỉ bẩy độ là toàn thể khoảng nhiệt cuộc sống bạn.

Xuống thấp dưới nó và bạn chết; vượt lên hơn nó và bạn chết. Và cùng điều đó áp dụng cho cả nghìn lẻ một thứ trong bạn. Một trong những nhu cầu cơ bản nhất là được cần tới. Nhưng không ai muốn chấp nhận rằng "chính nhu cầu cơ bản của tôi là được cần tới, được yêu mến, được chấp nhận."Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Osho":Cân Bằng Thân TâmCuộc Sống Tình Yêu Tiếng CườiĐạo Ba Kho Báu - Tập 1Đạo Ba Kho Báu - Tập 2Đạo Ba Kho Báu - Tập 3Đạo Ba Kho Báu - Tập 4Dũng Cảm - Vui Sống Hiểm NguyKhông Nước Không TrăngKinh Kim CươngKinh Nghiệm Mật TôngCon Đường Mây TrắngNhận Biết - Chìa Khóa Sống Trong Cân BằngSách Về Cái KhôngSáng Tạo - Khơi Nguồn Sức Mạnh Bên TrongThân Thiết - Tin Cậy Bản Thân Mình Và Người KhácThiền - Tự Do Đầu Tiên Và Cuối CùngTình Yêu - Tự Do - Một MìnhTrưởng Thành - Trách Nhiệm Là Chính MìnhTừ Bi - Việc Nở Hoa Tối Thượng Của Tình YêuTủ Thuốc Cho Linh HồnTừ Thuốc Tới ThiềnVui Vẻ - Hạnh Phúc Tới Từ Bên TrongCuộc Hành Hương Nội TạiHạnh Phúc Tại Tâm10 Mẩu Chuyện ThiềnĐạo - Con Đường Không LốiĐạo: Đường Vô Lộ - Tập 1Đạo: Đường Vô Lộ - Tập 2Nhạc Cổ Trong Rặng ThôngThuyền RỗngThân Mật - Cội Nguồn Của Hạnh PhúcZorba PhậtChiều Bên Kia Cái BiếtYêu - OshoLuận Về Cuộc Đời - 365 Ngày Khai Sáng Tâm HồnBát Nhã Tâm Kinh OshoTrò Chuyện Với Vĩ NhânBí Mật Của Những Bí Mật - Tập 1: Bài Nói Về Bí Mật Của Hoa VàngBí Mật Của Những Bí Mật - Tập 2: Bài Nói Về Bí Mật Của Hoa VàngHoa Sen TrắngTrực Giác Siêu LinhKinh Nghiệm TantraThực Tại - Kẻ Tội Đồ Vĩ Đại NhấtVedanta - 7 Bước Tới SamadhiKỷ Luật Của Siêu Việt - Tập 1Kỷ Luật Của Siêu Việt - Tập 2Kỷ Luật Của Siêu Việt - Tập 3Kỷ Luật Của Siêu Việt - Tập 4Bước Trong Thiền, Ngồi Trong Thiền

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Thân Mật - Cội Nguồn Của Hạnh Phúc PDF của tác giả Osho nếu chưa có điều kiện.

Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.

Nguồn: thuviensach.vn

Đọc Sách

Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ (Thích Nhất Hạnh)
Mục lục Lời đầu sách... 4 01. Phục hồi sự sống. 7 02. Có mặt cho ta. 7 03. Bạn có đang thật sự sống?... 8 Tìm mua: Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ TiKi Lazada Shopee 04. Bây giờ và ở đây.. 8 05. An Ban Thủ Ý... 9 06. Thiết lập cây cầu.. 10 07. Bốn bài tập thở.. 11 08. Lo cho tâm trước đã... 12 09. Lợi ích của thiền tập.. 13 10. Buông thư toàn thân.. 13 11. Thân cũng là tâm.. 15 12. Dừng lại để tiếp xúc.. 15 13. Thiền đi.. 16 14. Bước chân về với sự sống.. 17 15. Trở về tự thân. 18 16. Quay về nương tựa. 19 17. Thực tập tiêu thụ.. 20 18. Đoàn thực.. 21 19. Xúc thực. 21 20. Thông minh trong tiêu thụ... 22 21. Tư niệm thực.. 23 22. Sự nghiệp của ta là gì?.. 24 23. Thức thực.. 25 24. Niềm đau ấy từ đâu?. 25 25. Tự tử không phải là giải pháp. 26 26. Đừng chạy trốn khổ đau. 27 27. Mẹ và con đâu phải là hai!. 28 28. Ta có thể lấy cha mẹ ra khỏi ta không?. 28 29. Khơi lại dòng suối yêu thương.. 29 30. Bi thính... 30 31. Nghe tận nguồn cơn.. 30 32. Ba ơi, ba giúp con đi!. 31 33. Tái lập truyền thông.. 32 34. Thương gia cấp cô độc. 33 35. Lý tưởng cứu đời. 34 36. Bụt đã dạy gì cho các nhà doanh thương?. 35 37. Tiếp nối cha ông... 37 38. Năm giới quý báu... 38Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":Bốn Mươi Ba Công Án Của Trần Thái TôngAm Mây NgủAn Lạc Từng Bước ChânAn Trú Trong Hiện TạiBàn Tay Cũng Là HoaBồ Tát Tại Gia Bồ Tát Xuất GiaBước Tới Thảnh ThơiBụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm ThứcChỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người TrẻCho Đất Nước Đi LênCho Đất Nước Mở RaCon Đã Có Đường ĐiCon Đường Chuyển HóaCon Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp TạngCửa Tùng Đôi Cánh GàiĐạo Bụt Nguyên ChấtĐạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hàng NgàyĐạo Phật Của Tuổi TrẻĐạo Phật Đi Vào Cuộc ĐờiĐạo Phật Hiện Đại HóaĐạo Phật Ngày NayĐạo Phật Qua Nhận Thức MớiĐể Có Một Tương LaiĐể Hiểu Đạo PhậtĐường Xưa Mây TrắngDuy Biểu HọcGiậnGiới Tiếp Hiện Chú GiảiHạnh Phúc Mộng Và ThựcHiệu Lực Cầu NguyệnHoa Sen Trong Biển LửaHơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị LiệuHướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi SinhHương Vị Của Đất - Văn Lang Dị SửIm Lặng Sấm Sét - Kinh Người Bắt RắnKhông Diệt Không Sinh Đừng Sợ HãiKinh Kim Cang - Gươm Báu Cắt Đứt Phiền NãoKinh Người Áo TrắngKinh Pháp ẤnKinh Quán Niệm Hơi ThởNẻo Vào Thiền HọcNẻo Về Của ÝNghi Thức Tụng Niệm Đại ToànNgười Vô SựNhật Tụng Thiền MônNói Với Tuổi 20Phép Lạ Của Sự Tỉnh ThứcQuan Âm Hương TíchQuan Âm Thị KínhQuyền Lực Đích ThựcSám Pháp Địa XúcSen Búp Từng Cành HéSen Nở Trời Phương NgoạiSống Chung An LạcThiền - Chất Liệu Nuôi Dưỡng Trị Liệu Và Chuyển HóaThiền Hành Yếu ChỉThiền Sư Tăng HộiThiền Tập Cho Người Bận RộnThiết Lập Tịnh ĐộThơ Từng Ôm Và Mặt Trời Từng HạtThương Yêu Theo Phương Pháp Bụt DạyTiếp Xúc Với Sự SốngTình NgườiTố Thiều LanTrái Tim Của BụtTrái Tim Của Hiểu BiếtTrái Tim Của Trúc Lâm Đại SĩTrái Tim Mặt TrờiTruyện Kiều Văn Xuôi Dành Cho Người TrẻTừng Bước Nở Hoa SenTùng Bưởi HồngTuổi Trẻ, Tình Yêu, Lý TưởngTương Lai Thiền Học Việt NamTương Lai Văn Hóa Việt NamTýƯớc Hẹn Với Sự SốngVương Quốc Của Những Người KhùngBông Hồng Cài ÁoThả Một Bè LauNhững Con Đường Đưa Về Núi ThứuThiền Sư Khương Tăng HộiTâm Tình Với Đất MẹĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ PDF của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Bụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm Thức (Thích Nhất Hạnh)
Mục lục Lời tựa..5 Hàng muôn hàng vạn...6 Chương 01: Đi thong dong và thảnh thơi.11 Đi như Bụt..11 Tìm mua: Bụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm Thức TiKi Lazada Shopee Chương 02: Tâm vận hành như thế nào?..15 Bốn thức tương tác như thế nào?.20 Tâm hành...24 Chương 03: Tìm tâm...27 Biểu biệt...29 Sóng và nước...29 Cái tâm hệ lụy của chúng ta...32 Ba tự tánh...34 Dùng tâm quán tâm.37 Ngồi để mà ngồi.41 Chương 04: Dòng sông tâm thức...42 Tự tướng và cộng tướng...46 Năm tâm sở biến hành...47 Xúc.47 Tác ý..48 Thọ.51 Tưởng..51 Tư...52 Năm tâm sở biệt cảnh.53 Dục.53 Thắng giải.54 Định..55 Niệm.56 Tuệ.56 Chương 05: Tri giác và thực tại...58 Kiến thức là một chướng ngại cho sự hiểu biết.60 Ba cảnh giới của tri giác.60 Mẹ của đức Bụt...63 Các cảnh giới của tri giác trong mơ và trong khi sáng tạo.65 Bốn phép quán tầm tư...67 Phép quán thứ nhất: Tầm tư danh...68 Phép quán thứ hai: Tầm tư nghĩa..69 Phép quán thứ ba: Tầm tư tự tính giả lập...70 Phép quán thứ tư: Tầm tư sai biệt giả lập...73 Bất nhị đưa đến bất bạo động...74 Hai đóa hoa tím..76 Chương 06: Cơ hội tự do..79 Ba nghiệp: Thân, khẩu, ý..79 Không sinh không diệt..84 Sát na vô thường và nhất kỳ vô thường.87 Ý thức và tự do ý chí...90 Khôi phục chủ quyền..93 Cộng nghiệp và biệt nghiệp...95 Chương 07: Tập khí hạnh phúc..99 Phương pháp nuôi dưỡng tập khí hạnh phúc.102 Ba định.102 Lục độ...106 Tìm bạn lành.113 Bốn yếu tố thương yêu..115 Chương 08: Đi bằng chân của Bụt..118 Năng lượng chánh niệm.121 Tuệ giác vô thường, vô ngã..122 Đi trong Tịnh Độ.124 Thức của con người...125 Bảy bước mầu nhiệm...125 Chân của Bụt..128 Địa xúc...130 Một thân và nhiều thân..132 Mang tăng thân theo mình...134 Chương 09: Những bài tập nuôi dưỡng thân Bụt và tâm Bụt.136 Thiền hành..136 Thiền lạy...139 Năm cái lạy.140 Lạy thứ nhất..140 Lạy thứ hai.141 Lạy thứ ba..142 Lạy thứ tư..142 Lạy thứ năm..143 Ba cái lạy..144 Lạy thứ nhất..144 Lạy thứ hai.145 Lạy thứ ba..146 Buông thư...147 Bài tập buông thư..148 Bát thức quy củ tụng.151 Bài tụng về năm thức đầu...151 Bài tụng về thức thứ sáu...151 Bài tụng về thức thứ bảy..151 Bài tụng về thức thứ tám..152 Năm mươi mốt tâm hành..153Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":Bốn Mươi Ba Công Án Của Trần Thái TôngAm Mây NgủAn Lạc Từng Bước ChânAn Trú Trong Hiện TạiBàn Tay Cũng Là HoaBồ Tát Tại Gia Bồ Tát Xuất GiaBước Tới Thảnh ThơiBụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm ThứcChỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người TrẻCho Đất Nước Đi LênCho Đất Nước Mở RaCon Đã Có Đường ĐiCon Đường Chuyển HóaCon Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp TạngCửa Tùng Đôi Cánh GàiĐạo Bụt Nguyên ChấtĐạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hàng NgàyĐạo Phật Của Tuổi TrẻĐạo Phật Đi Vào Cuộc ĐờiĐạo Phật Hiện Đại HóaĐạo Phật Ngày NayĐạo Phật Qua Nhận Thức MớiĐể Có Một Tương LaiĐể Hiểu Đạo PhậtĐường Xưa Mây TrắngDuy Biểu HọcGiậnGiới Tiếp Hiện Chú GiảiHạnh Phúc Mộng Và ThựcHiệu Lực Cầu NguyệnHoa Sen Trong Biển LửaHơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị LiệuHướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi SinhHương Vị Của Đất - Văn Lang Dị SửIm Lặng Sấm Sét - Kinh Người Bắt RắnKhông Diệt Không Sinh Đừng Sợ HãiKinh Kim Cang - Gươm Báu Cắt Đứt Phiền NãoKinh Người Áo TrắngKinh Pháp ẤnKinh Quán Niệm Hơi ThởNẻo Vào Thiền HọcNẻo Về Của ÝNghi Thức Tụng Niệm Đại ToànNgười Vô SựNhật Tụng Thiền MônNói Với Tuổi 20Phép Lạ Của Sự Tỉnh ThứcQuan Âm Hương TíchQuan Âm Thị KínhQuyền Lực Đích ThựcSám Pháp Địa XúcSen Búp Từng Cành HéSen Nở Trời Phương NgoạiSống Chung An LạcThiền - Chất Liệu Nuôi Dưỡng Trị Liệu Và Chuyển HóaThiền Hành Yếu ChỉThiền Sư Tăng HộiThiền Tập Cho Người Bận RộnThiết Lập Tịnh ĐộThơ Từng Ôm Và Mặt Trời Từng HạtThương Yêu Theo Phương Pháp Bụt DạyTiếp Xúc Với Sự SốngTình NgườiTố Thiều LanTrái Tim Của BụtTrái Tim Của Hiểu BiếtTrái Tim Của Trúc Lâm Đại SĩTrái Tim Mặt TrờiTruyện Kiều Văn Xuôi Dành Cho Người TrẻTừng Bước Nở Hoa SenTùng Bưởi HồngTuổi Trẻ, Tình Yêu, Lý TưởngTương Lai Thiền Học Việt NamTương Lai Văn Hóa Việt NamTýƯớc Hẹn Với Sự SốngVương Quốc Của Những Người KhùngBông Hồng Cài ÁoThả Một Bè LauNhững Con Đường Đưa Về Núi ThứuThiền Sư Khương Tăng HộiTâm Tình Với Đất MẹĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Bụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm Thức PDF của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Bước Tới Thảnh Thơi (Thích Nhất Hạnh)
Mục lục Lời nói đầu. 8 Thi kệ thực tập chánh niệm.. 10 Thức Dậy... 10 Quơ Dép. 10 Tìm mua: Bước Tới Thảnh Thơi TiKi Lazada Shopee Xuống Giường... 10 Bật Đèn... 11 Xếp Mền. 11 Mở Cửa Sổ... 11 Vặn Nước.. 11 Đánh Răng... 11 Súc Miệng. 12 Rửa Mặt.. 12 Vào Nhà Cầu.. 12 Đi Tiểu. 12 Rửa Tay.. 12 Tắm... 13 Cạo Tóc... 13 Rửa Chân.. 13 Soi Gương. 13 Mặc Áo... 13 Mặc Áo Nhật Bình.. 14 Khoác Áo Ca Sa. 14 Lên Xuống Cầu Thang. 14 Kệ Chuông (1)... 14 Kệ Chuông (2)... 14 Kệ Chuông (3)... 15 Nghe Chuông (1). 15 Nghe Chuông (2). 15 Nghe Chuông (3). 15 Xếp Giày Dép. 16 Vào Thiền Đường... 16 Đốt Lò.. 16 Đốt Nến.. 16 Quán Tưởng Trước Khi Lễ Bụt.. 16 Xưng Tán Bụt. 17 Xưng Tán Pháp. 17 Xưng Tán Tăng.. 17 Ngồi Thiền Sáng.. 18 Ngồi Thiền Tối.. 18 Ngồi Xuống. 18 Điều Thân. 18 Điều Chỉnh Hơi Thở.. 19 Thở (1). 19 Thở (2). 19 Thở (3). 20 Ngồi Thiền (1)... 20 Ngồi Thiền (2)... 20 Tê Chân Đổi Cách Ngồi.. 21 Thiền Hành.. 21 Chắp Tay Chào. 21 Nâng Bình Bát (1). 21 Nâng Bình Bát (2). 21 Nâng Bát Không... 22 Nâng Bát Đầy. 22 Chú Nguyện... 22 Xuất Sanh.. 22 Quán Niệm Trước Khi Ăn. 22 Trước Khi Ăn.. 23 Bốn Đũa Đầu.. 23 Ăn Cơm (1).. 23 Ăn Cơm (2).. 24 Nhìn Bát Cơm Đã Sạch Thức Ăn.. 24 Nâng Chén Trà Lên... 24 Rửa Bát (1)... 24 Rửa Bát (2)... 24 Rửa Bát (3)... 25 Quét Tước. 25 Quét Lá (1)... 25 Quét Lá (2)... 25 Tưới Cây Trong Chậu.. 25 Dọn Thiền Đường... 25 Cắt Hoa.. 26 Cắm Hoa... 26 Thay Nước Bình Hoa... 26 Tắm Bụt.. 26 Chùi Cầu Tiêu... 26 Đổ Rác (1).. 26 Đổ Rác (2).. 27 Làm Vườn. 27 Trồng Cây. 27 Nhổ Cỏ (1). 27 Nhổ Cỏ (2). 27 Nhổ Cỏ (3). 28 Nhổ Cỏ (4). 28 Tưới Cây (1). 28 Tưới Cây (2). 28 Tưới Cây (3). 28 Lặt Rau... 29 Mở Máy Vi Tính... 29 Nhấc Điện Thoại.. 29 Gắn Dây An Toàn... 29 Chít Khăn.. 29 Đi Xe Đạp.. 30 Trước Khi Rồ Máy Xe... 30 Giận (1)... 30 Giận (2)... 30 Giận (3)... 30 Nhìn Bàn Tay. 31 Khâu Áo. 31 Kệ Vô Thường... 31 Mười giới Sadi. 32 Giới thứ nhất là bảo vệ sinh mạng.. 32 Giới thứ hai là tôn trọng quyền tư hữu... 32 Giới thứ ba là bảo vệ tiết hạnh... 33 Giới thứ tư là thực tập chánh ngữ và lắng nghe... 33 Giới thứ năm là bảo vệ và nuôi dưỡng thân tâm, không sử dụng rượu, các chất ma túy và tiêu thụ những sản phẩm có độc tố... 34 Giới thứ sáu là không sử dụng mỹ phẩm và đồ trang sức. 34 Giới thứ bảy là không vướng mắc vào các lối tiêu khiển trần tục. 35 Giới thứ tám là không sống đời sống vật chất sang trọng và xa hoa.. 36 Giới thứ chín là không ăn mặn và không ăn ngoài những bữa ăn của đại chúng.. 36 Giới thứ mười là không tích lũy tiền bạc và của cải... 36 Các thiên uy nghi.. 38 Chương 1 - Tôn kính Thầy và các vị có hạ lạp cao... 38 Chương 2 - Hầu Thầy... 39 Chương 3 - Đi theo Thầy... 42 Chương 4 - Tiếp nhận lời dạy của Thầy.. 43 Chương 5 - Nương tựa y chỉ sư. 43 Chương 6 - Nương tựa tăng thân. 44 Chương 7 - Sinh hoạt với chúng... 46 Chương 8 - Làm việc với tăng thân. 47 Chương 9 - Bảo vệ sinh môi. 50 Chương 10 - Đi, Đứng, Nằm và Ngồi... 52 Chương 11 - Vào chùa, tháp, chánh điện, thiền đường. 53 Chương 12 - Lễ lạy, tụng kinh... 54 Chương 13 - Ngồi thiền.. 55 Chương 14 - Đi thiền. 57 Chương 15 - Nghe pháp thoại... 58 Chương 16 - Học kinh và đọc sách.. 59 Chương 17 - Y, bát, tọa cụ và vật dùng cá nhân. 60 Chương 18 - Ăn cơm. 61 Chương 19 - Vào nhà tắm.. 63 Chương 20 - Vào cầu tiêu.. 63 Chương 21 - Giặt áo, phơi áo.. 64 Chương 22 - Ở trong phòng, ngủ nghỉ. 64 Chương 23- Thân Thứ Hai... 66 Chương 24 - Thỉnh chuông và nghe chuông... 67 Chương 25 - Dự pháp đàm... 68 Chương 26 - Dự thiền trà... 69 Chương 27 - Bẽ gãy thế tam giác. 70 Chương 28 - Đối trị cơn giận... 71 Chương 29- Nghe và nói điện thoại... 73 Chương 30 - Sử dụng máy vi tính... 73 Chương 31 - Làm việc trong bếp.. 74 Chương 32 - Đi ra ngoài.. 75 Chương 33 - Lái xe, đi xe hoặc đi bộ.. 76 Chương 34 - Tiếp xử với người cư sĩ. 78 Chương 35 - Đến nhà đàn việt... 79 Chương 36 - Hướng dẫn các khóa tu. 80 Chương 37 - Du phương cầu học. 81 Chương 38 - Thể dục thể thao. 82 Chương 39 - Thiền Buông Thư và thanh lọc cơ thể. 83 Chương 40 - Làm mới.. 84 Chương 41 - Soi sáng. 87 Lời cảnh giác và khích lệ của thiền sư Quy Sơn. 89 Ý thức Vô thường... 89 Tránh lề thói hưởng thụ.. 89 Giới là căn bản... 90 Sơ tâm cần nuôi dưỡng... 90 Phải nên liệu trước. 91 Nỗ lực tinh tiến. 92 Gần gũi bạn lành.. 93 Khẩn thiết dụng tâm. 93 Trai giới tinh chuyên. 94 Nuôi hoài bão lớn... 95 Nắm quyền tự chủ.. 95 Cùng đi với nhau. 96 Nói với người xuất gia trẻ... 98 Tâm thương yêu... 98 Môi trường tốt. 100 Sự nghiệp giác ngộ.. 102 Hạnh phúc bây giờ.. 105 Kiến thức không phải là tuệ giác... 106 Tu cho mọi người.. 108 Hạnh phúc và chánh niệm. 110 Sơ tâm là hảo tâm. 112 Viết thêm cho người xuất gia trẻ. 115 Những khó khăn... 115 Con đường thoát... 116 Ăn cơm có canh.. 118 Gia tài của Bụt. 119 Bạn đồng hành của bồ tát... 121 Phẩm vật hiến tặng.. 122 Tay trong tay... 124 Nguồn gốc và nội dung sách Bước Tới Thảnh Thơi. 126 Nghi thức tụng 10 Giới.. 132 1- Dâng Hương.. 132 2- Tán Dương.. 132 3- Lạy Bụt và Bồ Tát... 133 4- Trì Tụng. 133 5- Tác Pháp Yết Ma.. 136 6- Khai Thị. 137 7- Niệm Bụt... 141 8- Quy Nguyện... 141 9- Quay Về Nương Tựa. 143 10- Hồi Hướng... 143Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":Bốn Mươi Ba Công Án Của Trần Thái TôngAm Mây NgủAn Lạc Từng Bước ChânAn Trú Trong Hiện TạiBàn Tay Cũng Là HoaBồ Tát Tại Gia Bồ Tát Xuất GiaBước Tới Thảnh ThơiBụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm ThứcChỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người TrẻCho Đất Nước Đi LênCho Đất Nước Mở RaCon Đã Có Đường ĐiCon Đường Chuyển HóaCon Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp TạngCửa Tùng Đôi Cánh GàiĐạo Bụt Nguyên ChấtĐạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hàng NgàyĐạo Phật Của Tuổi TrẻĐạo Phật Đi Vào Cuộc ĐờiĐạo Phật Hiện Đại HóaĐạo Phật Ngày NayĐạo Phật Qua Nhận Thức MớiĐể Có Một Tương LaiĐể Hiểu Đạo PhậtĐường Xưa Mây TrắngDuy Biểu HọcGiậnGiới Tiếp Hiện Chú GiảiHạnh Phúc Mộng Và ThựcHiệu Lực Cầu NguyệnHoa Sen Trong Biển LửaHơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị LiệuHướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi SinhHương Vị Của Đất - Văn Lang Dị SửIm Lặng Sấm Sét - Kinh Người Bắt RắnKhông Diệt Không Sinh Đừng Sợ HãiKinh Kim Cang - Gươm Báu Cắt Đứt Phiền NãoKinh Người Áo TrắngKinh Pháp ẤnKinh Quán Niệm Hơi ThởNẻo Vào Thiền HọcNẻo Về Của ÝNghi Thức Tụng Niệm Đại ToànNgười Vô SựNhật Tụng Thiền MônNói Với Tuổi 20Phép Lạ Của Sự Tỉnh ThứcQuan Âm Hương TíchQuan Âm Thị KínhQuyền Lực Đích ThựcSám Pháp Địa XúcSen Búp Từng Cành HéSen Nở Trời Phương NgoạiSống Chung An LạcThiền - Chất Liệu Nuôi Dưỡng Trị Liệu Và Chuyển HóaThiền Hành Yếu ChỉThiền Sư Tăng HộiThiền Tập Cho Người Bận RộnThiết Lập Tịnh ĐộThơ Từng Ôm Và Mặt Trời Từng HạtThương Yêu Theo Phương Pháp Bụt DạyTiếp Xúc Với Sự SốngTình NgườiTố Thiều LanTrái Tim Của BụtTrái Tim Của Hiểu BiếtTrái Tim Của Trúc Lâm Đại SĩTrái Tim Mặt TrờiTruyện Kiều Văn Xuôi Dành Cho Người TrẻTừng Bước Nở Hoa SenTùng Bưởi HồngTuổi Trẻ, Tình Yêu, Lý TưởngTương Lai Thiền Học Việt NamTương Lai Văn Hóa Việt NamTýƯớc Hẹn Với Sự SốngVương Quốc Của Những Người KhùngBông Hồng Cài ÁoThả Một Bè LauNhững Con Đường Đưa Về Núi ThứuThiền Sư Khương Tăng HộiTâm Tình Với Đất MẹĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Bước Tới Thảnh Thơi PDF của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Bước Tới Thảnh Thơi (Thích Nhất Hạnh)
Mục lục Lời nói đầu. 8 Thi kệ thực tập chánh niệm.. 10 Thức Dậy... 10 Quơ Dép. 10 Tìm mua: Bước Tới Thảnh Thơi TiKi Lazada Shopee Xuống Giường... 10 Bật Đèn... 11 Xếp Mền. 11 Mở Cửa Sổ... 11 Vặn Nước.. 11 Đánh Răng... 11 Súc Miệng. 12 Rửa Mặt.. 12 Vào Nhà Cầu.. 12 Đi Tiểu. 12 Rửa Tay.. 12 Tắm... 13 Cạo Tóc... 13 Rửa Chân.. 13 Soi Gương. 13 Mặc Áo... 13 Mặc Áo Nhật Bình.. 14 Khoác Áo Ca Sa. 14 Lên Xuống Cầu Thang. 14 Kệ Chuông (1)... 14 Kệ Chuông (2)... 14 Kệ Chuông (3)... 15 Nghe Chuông (1). 15 Nghe Chuông (2). 15 Nghe Chuông (3). 15 Xếp Giày Dép. 16 Vào Thiền Đường... 16 Đốt Lò.. 16 Đốt Nến.. 16 Quán Tưởng Trước Khi Lễ Bụt.. 16 Xưng Tán Bụt. 17 Xưng Tán Pháp. 17 Xưng Tán Tăng.. 17 Ngồi Thiền Sáng.. 18 Ngồi Thiền Tối.. 18 Ngồi Xuống. 18 Điều Thân. 18 Điều Chỉnh Hơi Thở.. 19 Thở (1). 19 Thở (2). 19 Thở (3). 20 Ngồi Thiền (1)... 20 Ngồi Thiền (2)... 20 Tê Chân Đổi Cách Ngồi.. 21 Thiền Hành.. 21 Chắp Tay Chào. 21 Nâng Bình Bát (1). 21 Nâng Bình Bát (2). 21 Nâng Bát Không... 22 Nâng Bát Đầy. 22 Chú Nguyện... 22 Xuất Sanh.. 22 Quán Niệm Trước Khi Ăn. 22 Trước Khi Ăn.. 23 Bốn Đũa Đầu.. 23 Ăn Cơm (1).. 23 Ăn Cơm (2).. 24 Nhìn Bát Cơm Đã Sạch Thức Ăn.. 24 Nâng Chén Trà Lên... 24 Rửa Bát (1)... 24 Rửa Bát (2)... 24 Rửa Bát (3)... 25 Quét Tước. 25 Quét Lá (1)... 25 Quét Lá (2)... 25 Tưới Cây Trong Chậu.. 25 Dọn Thiền Đường... 25 Cắt Hoa.. 26 Cắm Hoa... 26 Thay Nước Bình Hoa... 26 Tắm Bụt.. 26 Chùi Cầu Tiêu... 26 Đổ Rác (1).. 26 Đổ Rác (2).. 27 Làm Vườn. 27 Trồng Cây. 27 Nhổ Cỏ (1). 27 Nhổ Cỏ (2). 27 Nhổ Cỏ (3). 28 Nhổ Cỏ (4). 28 Tưới Cây (1). 28 Tưới Cây (2). 28 Tưới Cây (3). 28 Lặt Rau... 29 Mở Máy Vi Tính... 29 Nhấc Điện Thoại.. 29 Gắn Dây An Toàn... 29 Chít Khăn.. 29 Đi Xe Đạp.. 30 Trước Khi Rồ Máy Xe... 30 Giận (1)... 30 Giận (2)... 30 Giận (3)... 30 Nhìn Bàn Tay. 31 Khâu Áo. 31 Kệ Vô Thường... 31 Mười giới Sadi. 32 Giới thứ nhất là bảo vệ sinh mạng.. 32 Giới thứ hai là tôn trọng quyền tư hữu... 32 Giới thứ ba là bảo vệ tiết hạnh... 33 Giới thứ tư là thực tập chánh ngữ và lắng nghe... 33 Giới thứ năm là bảo vệ và nuôi dưỡng thân tâm, không sử dụng rượu, các chất ma túy và tiêu thụ những sản phẩm có độc tố... 34 Giới thứ sáu là không sử dụng mỹ phẩm và đồ trang sức. 34 Giới thứ bảy là không vướng mắc vào các lối tiêu khiển trần tục. 35 Giới thứ tám là không sống đời sống vật chất sang trọng và xa hoa.. 36 Giới thứ chín là không ăn mặn và không ăn ngoài những bữa ăn của đại chúng.. 36 Giới thứ mười là không tích lũy tiền bạc và của cải... 36 Các thiên uy nghi.. 38 Chương 1 - Tôn kính Thầy và các vị có hạ lạp cao... 38 Chương 2 - Hầu Thầy... 39 Chương 3 - Đi theo Thầy... 42 Chương 4 - Tiếp nhận lời dạy của Thầy.. 43 Chương 5 - Nương tựa y chỉ sư. 43 Chương 6 - Nương tựa tăng thân. 44 Chương 7 - Sinh hoạt với chúng... 46 Chương 8 - Làm việc với tăng thân. 47 Chương 9 - Bảo vệ sinh môi. 50 Chương 10 - Đi, Đứng, Nằm và Ngồi... 52 Chương 11 - Vào chùa, tháp, chánh điện, thiền đường. 53 Chương 12 - Lễ lạy, tụng kinh... 54 Chương 13 - Ngồi thiền.. 55 Chương 14 - Đi thiền. 57 Chương 15 - Nghe pháp thoại... 58 Chương 16 - Học kinh và đọc sách.. 59 Chương 17 - Y, bát, tọa cụ và vật dùng cá nhân. 60 Chương 18 - Ăn cơm. 61 Chương 19 - Vào nhà tắm.. 63 Chương 20 - Vào cầu tiêu.. 63 Chương 21 - Giặt áo, phơi áo.. 64 Chương 22 - Ở trong phòng, ngủ nghỉ. 64 Chương 23- Thân Thứ Hai... 66 Chương 24 - Thỉnh chuông và nghe chuông... 67 Chương 25 - Dự pháp đàm... 68 Chương 26 - Dự thiền trà... 69 Chương 27 - Bẽ gãy thế tam giác. 70 Chương 28 - Đối trị cơn giận... 71 Chương 29- Nghe và nói điện thoại... 73 Chương 30 - Sử dụng máy vi tính... 73 Chương 31 - Làm việc trong bếp.. 74 Chương 32 - Đi ra ngoài.. 75 Chương 33 - Lái xe, đi xe hoặc đi bộ.. 76 Chương 34 - Tiếp xử với người cư sĩ. 78 Chương 35 - Đến nhà đàn việt... 79 Chương 36 - Hướng dẫn các khóa tu. 80 Chương 37 - Du phương cầu học. 81 Chương 38 - Thể dục thể thao. 82 Chương 39 - Thiền Buông Thư và thanh lọc cơ thể. 83 Chương 40 - Làm mới.. 84 Chương 41 - Soi sáng. 87 Lời cảnh giác và khích lệ của thiền sư Quy Sơn. 89 Ý thức Vô thường... 89 Tránh lề thói hưởng thụ.. 89 Giới là căn bản... 90 Sơ tâm cần nuôi dưỡng... 90 Phải nên liệu trước. 91 Nỗ lực tinh tiến. 92 Gần gũi bạn lành.. 93 Khẩn thiết dụng tâm. 93 Trai giới tinh chuyên. 94 Nuôi hoài bão lớn... 95 Nắm quyền tự chủ.. 95 Cùng đi với nhau. 96 Nói với người xuất gia trẻ... 98 Tâm thương yêu... 98 Môi trường tốt. 100 Sự nghiệp giác ngộ.. 102 Hạnh phúc bây giờ.. 105 Kiến thức không phải là tuệ giác... 106 Tu cho mọi người.. 108 Hạnh phúc và chánh niệm. 110 Sơ tâm là hảo tâm. 112 Viết thêm cho người xuất gia trẻ. 115 Những khó khăn... 115 Con đường thoát... 116 Ăn cơm có canh.. 118 Gia tài của Bụt. 119 Bạn đồng hành của bồ tát... 121 Phẩm vật hiến tặng.. 122 Tay trong tay... 124 Nguồn gốc và nội dung sách Bước Tới Thảnh Thơi. 126 Nghi thức tụng 10 Giới.. 132 1- Dâng Hương.. 132 2- Tán Dương.. 132 3- Lạy Bụt và Bồ Tát... 133 4- Trì Tụng. 133 5- Tác Pháp Yết Ma.. 136 6- Khai Thị. 137 7- Niệm Bụt... 141 8- Quy Nguyện... 141 9- Quay Về Nương Tựa. 143 10- Hồi Hướng... 143Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":Bốn Mươi Ba Công Án Của Trần Thái TôngAm Mây NgủAn Lạc Từng Bước ChânAn Trú Trong Hiện TạiBàn Tay Cũng Là HoaBồ Tát Tại Gia Bồ Tát Xuất GiaBước Tới Thảnh ThơiBụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm ThứcChỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người TrẻCho Đất Nước Đi LênCho Đất Nước Mở RaCon Đã Có Đường ĐiCon Đường Chuyển HóaCon Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp TạngCửa Tùng Đôi Cánh GàiĐạo Bụt Nguyên ChấtĐạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hàng NgàyĐạo Phật Của Tuổi TrẻĐạo Phật Đi Vào Cuộc ĐờiĐạo Phật Hiện Đại HóaĐạo Phật Ngày NayĐạo Phật Qua Nhận Thức MớiĐể Có Một Tương LaiĐể Hiểu Đạo PhậtĐường Xưa Mây TrắngDuy Biểu HọcGiậnGiới Tiếp Hiện Chú GiảiHạnh Phúc Mộng Và ThựcHiệu Lực Cầu NguyệnHoa Sen Trong Biển LửaHơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị LiệuHướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi SinhHương Vị Của Đất - Văn Lang Dị SửIm Lặng Sấm Sét - Kinh Người Bắt RắnKhông Diệt Không Sinh Đừng Sợ HãiKinh Kim Cang - Gươm Báu Cắt Đứt Phiền NãoKinh Người Áo TrắngKinh Pháp ẤnKinh Quán Niệm Hơi ThởNẻo Vào Thiền HọcNẻo Về Của ÝNghi Thức Tụng Niệm Đại ToànNgười Vô SựNhật Tụng Thiền MônNói Với Tuổi 20Phép Lạ Của Sự Tỉnh ThứcQuan Âm Hương TíchQuan Âm Thị KínhQuyền Lực Đích ThựcSám Pháp Địa XúcSen Búp Từng Cành HéSen Nở Trời Phương NgoạiSống Chung An LạcThiền - Chất Liệu Nuôi Dưỡng Trị Liệu Và Chuyển HóaThiền Hành Yếu ChỉThiền Sư Tăng HộiThiền Tập Cho Người Bận RộnThiết Lập Tịnh ĐộThơ Từng Ôm Và Mặt Trời Từng HạtThương Yêu Theo Phương Pháp Bụt DạyTiếp Xúc Với Sự SốngTình NgườiTố Thiều LanTrái Tim Của BụtTrái Tim Của Hiểu BiếtTrái Tim Của Trúc Lâm Đại SĩTrái Tim Mặt TrờiTruyện Kiều Văn Xuôi Dành Cho Người TrẻTừng Bước Nở Hoa SenTùng Bưởi HồngTuổi Trẻ, Tình Yêu, Lý TưởngTương Lai Thiền Học Việt NamTương Lai Văn Hóa Việt NamTýƯớc Hẹn Với Sự SốngVương Quốc Của Những Người KhùngBông Hồng Cài ÁoThả Một Bè LauNhững Con Đường Đưa Về Núi ThứuThiền Sư Khương Tăng HộiTâm Tình Với Đất MẹĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Bước Tới Thảnh Thơi PDF của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.