Mục lục
Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tụng bản I)... 4
Chút ít lịch sử... 20
Đại ý, tên kinh và nội dung... 24
Đại ý kinh... 24 Tìm mua: Con Đường Chuyển Hóa TiKi Lazada Shopee
Về tên kinh. 24
Phân tích nội dung kinh... 25
Phương pháp hành trì... 27
Quán chiếu thân thể... 27
Bài tập 1: Thở có ý thức...28
Bài tập 2: Theo dõi hơi thở trong suốt chiều dài của nó..30
Bài tập 3: Hợp nhất thân và tâm lại thành một toàn thể có hoà điệu...31
Bài tập 4: Dùng hơi thở để thực hiện sự an tịnh trong toàn thân.33
Bài tập 5: Quán chiếu để có ý thức về những tư thế của cơ thể.35
Bài tập 6: Quán chiếu để có ý thức về những động tác của cơ thể..36
Bài tập 7: Tiếp xúc sâu sắc hơn nữa với cơ thể..37
Bài tập 8: Những liên hệ duyên sinh giữa cơ thể và vạn hữu vũ trụ...39
Bài tập 9: Tính cách vô thường và chắc chắn phải tàn hoại của cơ thể...40
Bài tập 10: Tạo ra sự thoải mái và an lạc trong thân tâm để chữa trị...47
Bài tập 11: Tiếp xúc và nhận diện những cảm giác.50
Quán chiếu cảm thọ. 52
Bài tập 12: Gốc rễ và bản chất của những cảm thọ.52
Quán chiếu tâm ý.. 58
Bài tập 13: Quán chiếu về tâm hành tham dục..59
Bài tập 14: Quán chiếu về cái giận..61
Bài tập 15: Từ bi quán...67
Quán niệm đối tượng tâm ý.. 73
Bài tập 16: Đối trị nhận thức sai lầm..73
Bài tập 17: Sự phát sinh, tồn tại và chuyển hoá của những nội kết...78
Bài tập 18: Tiếp xúc, chuyển hoá những nội kết bị chôn vùi và đè nén..80
Bài tập 19: Đối trị mặc cảm tội lỗi và sự sợ hãi..85
Bài tập 20: Gieo trồng, tưới tẩm những hạt giống an lạc giải thoát...87
3 | Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tụng bản I)
Những nguyên tắc làm căn bản cho phép hành trì Kinh Bốn Lãnh Vực
Quán Niệm. 92
01. Pháp là tâm... 92
02. Quán chiếu là trở thành một với đối tượng quán chiếu. 93
03. Chân tâm cùng một thể với vọng tâm... 94
04. Con đường Từ hoà... 96
05. Quán chiếu không phải là nhồi sọ. 99
Đối chiếu sơ lược các tụng bản. 101
01. Về phần thứ nhất của kinh.. 102
02. Về phần thứ hai của kinh.. 104
03. Về phần thứ ba của kinh... 106
04. Về phần thứ tư của kinh... 107
05. Về phần thứ năm của kinh.. 107
06. Về phần thứ sáu của kinh. 108
Kinh Niệm Xứ (Tụng bản II).. 109
Kinh Con Đường Vào Duy Nhất (Tụng bản III). 119Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":Bốn Mươi Ba Công Án Của Trần Thái TôngAm Mây NgủAn Lạc Từng Bước ChânAn Trú Trong Hiện TạiBàn Tay Cũng Là HoaBồ Tát Tại Gia Bồ Tát Xuất GiaBước Tới Thảnh ThơiBụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm ThứcChỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người TrẻCho Đất Nước Đi LênCho Đất Nước Mở RaCon Đã Có Đường ĐiCon Đường Chuyển HóaCon Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp TạngCửa Tùng Đôi Cánh GàiĐạo Bụt Nguyên ChấtĐạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hàng NgàyĐạo Phật Của Tuổi TrẻĐạo Phật Đi Vào Cuộc ĐờiĐạo Phật Hiện Đại HóaĐạo Phật Ngày NayĐạo Phật Qua Nhận Thức MớiĐể Có Một Tương LaiĐể Hiểu Đạo PhậtĐường Xưa Mây TrắngDuy Biểu HọcGiậnGiới Tiếp Hiện Chú GiảiHạnh Phúc Mộng Và ThựcHiệu Lực Cầu NguyệnHoa Sen Trong Biển LửaHơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị LiệuHướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi SinhHương Vị Của Đất - Văn Lang Dị SửIm Lặng Sấm Sét - Kinh Người Bắt RắnKhông Diệt Không Sinh Đừng Sợ HãiKinh Kim Cang - Gươm Báu Cắt Đứt Phiền NãoKinh Người Áo TrắngKinh Pháp ẤnKinh Quán Niệm Hơi ThởNẻo Vào Thiền HọcNẻo Về Của ÝNghi Thức Tụng Niệm Đại ToànNgười Vô SựNhật Tụng Thiền MônNói Với Tuổi 20Phép Lạ Của Sự Tỉnh ThứcQuan Âm Hương TíchQuan Âm Thị KínhQuyền Lực Đích ThựcSám Pháp Địa XúcSen Búp Từng Cành HéSen Nở Trời Phương NgoạiSống Chung An LạcThiền - Chất Liệu Nuôi Dưỡng Trị Liệu Và Chuyển HóaThiền Hành Yếu ChỉThiền Sư Tăng HộiThiền Tập Cho Người Bận RộnThiết Lập Tịnh ĐộThơ Từng Ôm Và Mặt Trời Từng HạtThương Yêu Theo Phương Pháp Bụt DạyTiếp Xúc Với Sự SốngTình NgườiTố Thiều LanTrái Tim Của BụtTrái Tim Của Hiểu BiếtTrái Tim Của Trúc Lâm Đại SĩTrái Tim Mặt TrờiTruyện Kiều Văn Xuôi Dành Cho Người TrẻTừng Bước Nở Hoa SenTùng Bưởi HồngTuổi Trẻ, Tình Yêu, Lý TưởngTương Lai Thiền Học Việt NamTương Lai Văn Hóa Việt NamTýƯớc Hẹn Với Sự SốngVương Quốc Của Những Người KhùngBông Hồng Cài ÁoThả Một Bè LauNhững Con Đường Đưa Về Núi ThứuThiền Sư Khương Tăng HộiTâm Tình Với Đất Mẹ
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Con Đường Chuyển Hóa PDF của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.
Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Nguồn: thuviensach.vn
.jpg)
.jpg)
.jpg)
