Quản lý thư viện cộng đồng

Khởi động và làm nóng cơ thể trước khi luyện tập, thả lỏng sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho hết mồ hôi

Nguồn: hanhtrangso.nxbgd.vn

Xem

Kiến thức mới 4 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng

Kiến thức mới 3 Đi nhanh chuyển sang chạy theo vạch kẻ thẳng

Kiến thức mới 2 Đi nhanh dần theo vạch kẻ vòng trái (vòng phải), hai tay dang ngang

Kiến thức mới 3 Động tác điều hòa