Liên hệ: 0912 699 269  Đăng nhập  Đăng ký

Yoga Thực Hành Cho Mọi Lứa Tuổi (Philippe De Méric)

Cuốn sách "YoGa Thực Hành (Cho Mọi Lứa Tuổi)" mang đến phương pháp rèn luyện, mang lại sức khoẻ và sự trẻ trung mà không phải là một phương pháp trị liệu.

Bằng phương pháp Yoga, những người có công rèn luyện sẽ đạt được:

Về thể chất:

Một sự mềm mại nói chung về khớp xương và cột sống.

Một sự hoạt động tối hơn về các bộ máy tiêu hoá, tuần hoàn… các hạch nội tiết. Tìm mua: Yoga Thực Hành Cho Mọi Lứa Tuổi TiKi Lazada Shopee

Đó là một phương pháp phòng bệnh có hiệu quả nhất và phục hồi sức khoẻ mau chóng nhất sau cơn bệnh.

Về tinh thần:

Một khả năng kiểm soát xúc cảm và thần kinh.

Một năng lực tập trung để chống tản mạn tư tưởng.

Một bí quyết để tự chủ bằng sự rèn luyện ngày một sâu.

Sự cân đối giữa hai yếu tố thể chất và tinh thần sẽ đưa đến những hiệu quả đáng phấn khởi trong tất cả mọi hoạt động xã hội và đời sống riêng trong gia đình.

Phương pháp rèn luyện Yoga dựa trên 3 yếu tố chính:

1. Luyện thở;

2. Thực hành những tư thế (Asana);

3. Vừa với sức mình (tuyệt đối không bao giờ được làm quá quá sức).

Ngoài ra còn đòi hỏi sự tập trung tư tưởng cao độ trong quá trinh tập luyện.

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Yoga Thực Hành Cho Mọi Lứa Tuổi PDF của tác giả Philippe De Méric nếu chưa có điều kiện.

Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.

Nguồn: thuviensach.vn

Đọc Sách

Để Lành Bệnh Tự Nhiên (Trần Viết Hoài Đồng)
Chủ đề chính của cuốn sách Để Lành Bệnh Tự Nhiên là cơ thể chúng ta có thể tự làm lành chính nó, ngay cả các phương pháp điều trị thành công hoạt động bằng cách hoạt động trên thực chất của cơ cấu lành lặn. Cuốn sách thật sự hữu ích nếu bạn tìm phương pháp ngoại khoa làm lành lặn hay bạn muốn bắt đầu một lối sống lành mạnh. Tác giả sẽ cung cấp cho bạn đọc những kiến thức về căn nguyên các căn bệnh và làm sao để có thể giúp cơ thể tiêu diệt được mầm bệnh một cách hoàn toàn tự nhiên mà không phải sử dụng thuốc. Từ khi con người tìm ra được thuốc kháng sinh, không thể phủ nhận đã có hàng triệu mạng sống được cứu lấy. Tuy nhiên thuốc cũng khiến sức đề kháng của con người bị suy giảm.Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Để Lành Bệnh Tự Nhiên PDF của tác giả Trần Viết Hoài Đồng nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Bí Quyết Trường Thọ (Nhiều Tác Giả)
Lời TựaLao động bền bỉ giúp con người trẻ lâu và sống hữu íchChọn môi trường trong sạch và ăn uống hợp lýGiữ cuộc sống tinh thần luôn thoải máiTuổi thọ - Khát vọng của con người Tìm mua: Bí Quyết Trường Thọ TiKi Lazada Shopee Tuổi thọ xưa và nayTuổi thọ con người ở một số nước trên thế giớiTuổi thọ là một trong ba tiêu chí để xét về chỉ số hạnh phúc của một quốc giaBí quyết của sống thọBảy bí quyết giúp trường thọSung Sướng Thì Sống LâuHuyền thoại rau xanhCá biển là một trong những nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào nhấtCác cách giảm áp huyết để sống lâuÁnh nắng mặt trời và tuổi thọTrường Thọ Thập Bí QuyếtPhương Pháp Thực HànhThập nhị đoạn cẩm: Bài tập tự chữa bách bệnhThập Nhị Đoạn CầmMười hai cách dưỡng sinhMười phút biết mình khỏe, yếuXoa bóp dưỡng sinhBí ẩn thuật hồi xuân Tây TạngBác sỹ tốt nhất là chính mìnhLàm thế nào để khỏi già?Làm thế nào để làm chậm sự lão hóa?Bí quyết sống lâu và sống khỏeThực phẩm và sinh hoạt49 bí quyết để sống vui khỏeNghệ thuật chống sự già hóa cơ thểThuật dưỡng sinh trường thọTập luyện ở người có tuổiTình dục ở người cao tuổiTuổi già theo y học cổ truyềnĐộc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Bí Quyết Trường Thọ PDF của tác giả Nhiều Tác Giả nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Truy Tìm Hiv (Sưu Tầm)
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Truy Tìm Hiv PDF của tác giả Sưu Tầm nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Thông Tin Y Học Về Hiv-Aids (Sưu Tầm)
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Thông Tin Y Học Về Hiv-Aids PDF của tác giả Sưu Tầm nếu chưa có điều kiện.Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.