Quản lý thư viện cộng đồng

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại (Phạm Hồng Nhung)

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm - Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết. Tìm mua: Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại TiKi Lazada Shopee

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm - Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại PDF của tác giả Phạm Hồng Nhung nếu chưa có điều kiện.

Nguồn: thuviensach.vn

Đọc Sách

Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 3-4 tuổi

Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 3-4 tuổiCuốn sách Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 3-4 tuổi nằm trong bộ sách Phát Triển trí tuệ giúp bé phát triển các chỉ số thông minh, sáng tạo, cảm xúc (dành cho trẻ từ 2 đến 7 tuổi). Đây là bộ sách vô cùng thú vị và bổ ích.Tham khảo sách: Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 2-3 tuổiTham khảo sách: Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 5-6 tuổiTham khảo sách: Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 6-7 tuổiChỉ Số Cảm Xúc EQ – Phát Triển Chỉ Số Cảm Xúc – Miếng Dán Thần Kì – Từ 3 Đến 4 TuổiEQ là chỉ số tình cảm, chủ yếu chỉ một số phẩm chất của con người về lĩnh vực cảm xúc, ý chí, khả năng vượt khó. Một nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, phần lớn những cá nhân trở thành lãnh đạo trong một nhóm người thường có EQ cao. Cả hai chỉ số IQ và EQ cao sẽ tốt hơn nếu chỉ có IQ cao vì EQ sẽ giúp nâng cao IQ.Hiểu được tầm quan trọng đó, các bậc cha mẹ nên giáo dục nâng cao chỉ số EQ cho bé ngay từ những năm tháng đầu đời.Thông qua trò chơi dán hình thú vị, tập sách Chỉ Số Cảm Xúc EQ – Phát Triển Chỉ Số Cảm Xúc sẽ giúp bé rèn luyện các kỹ năng, tiếp thu thêm kiến thức, đồng thời phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ, bồi dưỡng đức tính nhẫn nại và chăm chú với công việc, giúp trẻ có thêm nhiều trải nghiệm về tình cảm, nâng cao chỉ số EQ.Bộ sách Phát Triển trí tuệ giúp bé phát triển các chỉ số thông minh, sáng tạo, cảm xúc (dành cho trẻ từ 2 đến 5 tuổi). Đây là bộ sách vô cùng thú vị và bổ ích. Thông qua trò chơi dán hình, các bé có thể rèn luyện được các kĩ năng, tiếp thu thêm kiến thức đồng thời phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ bản thân.Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ và việc phổ cập internet như hiện nay, việc khó khăn của các bậc phụ huynh có con cái trong độ tuổi từ 2 – 6 chính là tìm cách làm sao để con mình tách ra khỏi sự đam mê của các trò chơi trên thiết bị điện tử như smartphone, nhằm có được sự phát triển toàn diện của não bộ, kích thích tài năng của các bé. Bộ Sách giúp Phát triển trí tuệ ở trẻ được biên soạn nhằm giúp các bậc phụ huynh có thể tận dụng tốt khoảng thời gian từ 2 – 7 tuổi của trẻ. Nội dung sách là những câu trắc nghiệm theo tiêu điểm, những câu hỏi kích thích tính tư duy logic, sáng tạo, những bài tập giúp trẻ xây dựng kỹ năng, sự khéo léo, tính chính xác và rèn luyện tính kiên trì Thực hành tốt tất cả bài tập này, sẽ kích thích sự phát triển toàn diện não bộ của trẻ, giúp trẻ trở nên thông minh hơn.

Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 2-3 tuổi

Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 2-3 tuổiCuốn sách Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 2-3 tuổi nằm trong bộ sách Phát Triển trí tuệ giúp bé phát triển các chỉ số thông minh, sáng tạo, cảm xúc (dành cho trẻ từ 2 đến 7 tuổi). Đây là bộ sách vô cùng thú vị và bổ ích.Tham khảo sách: Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 3-4 tuổiTham khảo sách: Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 5-6 tuổiTham khảo sách: Eq-iq phát triển trí tuệ ở trẻ từ 6-7 tuổiChỉ Số Cảm Xúc EQ – Phát Triển Chỉ Số Cảm Xúc – Miếng Dán Thần Kì – Từ 2 Đến 3 TuổiEQ là chỉ số tình cảm, chủ yếu chỉ một số phẩm chất của con người về lĩnh vực cảm xúc, ý chí, khả năng vượt khó. Một nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, phần lớn những cá nhân trở thành lãnh đạo trong một nhóm người thường có EQ cao. Cả hai chỉ số IQ và EQ cao sẽ tốt hơn nếu chỉ có IQ cao vì EQ sẽ giúp nâng cao IQ.Hiểu được tầm quan trọng đó, các bậc cha mẹ nên giáo dục nâng cao chỉ số EQ cho bé ngay từ những năm tháng đầu đời.Thông qua trò chơi dán hình thú vị, tập sách Chỉ Số Cảm Xúc EQ – Phát Triển Chỉ Số Cảm Xúc sẽ giúp bé rèn luyện các kỹ năng, tiếp thu thêm kiến thức, đồng thời phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ, bồi dưỡng đức tính nhẫn nại và chăm chú với công việc, giúp trẻ có thêm nhiều trải nghiệm về tình cảm, nâng cao chỉ số EQ.Bộ sách Phát Triển trí tuệ giúp bé phát triển các chỉ số thông minh, sáng tạo, cảm xúc (dành cho trẻ từ 2 đến 5 tuổi). Đây là bộ sách vô cùng thú vị và bổ ích. Thông qua trò chơi dán hình, các bé có thể rèn luyện được các kĩ năng, tiếp thu thêm kiến thức đồng thời phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ bản thân.Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ và việc phổ cập internet như hiện nay, việc khó khăn của các bậc phụ huynh có con cái trong độ tuổi từ 2 – 6 chính là tìm cách làm sao để con mình tách ra khỏi sự đam mê của các trò chơi trên thiết bị điện tử như smartphone, nhằm có được sự phát triển toàn diện của não bộ, kích thích tài năng của các bé. Bộ Sách giúp Phát triển trí tuệ ở trẻ được biên soạn nhằm giúp các bậc phụ huynh có thể tận dụng tốt khoảng thời gian từ 2 – 7 tuổi của trẻ. Nội dung sách là những câu trắc nghiệm theo tiêu điểm, những câu hỏi kích thích tính tư duy logic, sáng tạo, những bài tập giúp trẻ xây dựng kỹ năng, sự khéo léo, tính chính xác và rèn luyện tính kiên trì Thực hành tốt tất cả bài tập này, sẽ kích thích sự phát triển toàn diện não bộ của trẻ, giúp trẻ trở nên thông minh hơn.

Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé - Kĩ năng giao tiếp - Tập 4

Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé – Kĩ năng giao tiếp – Tập 4 Cuốn sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 1) – Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” là cuốn đầu tiên trong bộ sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé”, gồm 4 cuốn là những chỉ dẫn cụ thể bằng tranh về các qui tắc, cách thức ứng xử, hoạt động trong cuộc sống hàng ngày cho trẻ từ khoảng 3 tuổi đến khi vào lớp 1. Bộ sách này được biên sọan bởi Hội nghiên cứu khoa học đời sống trẻ em Nhật Bản- cung cấp những kiến thức cơ bản và hữu ích. Cuộc sống hằng ngày của bé được tái hiện bằng những bức tranh vô cùng sinh động về dễ thương, dạy cho bé các kỹ năng cần thiết trong nhiều tình huống thường gặp mà không hề quá sức đối với bé yêu Các hướng dẫn trong sách tuy đơn giản, gần gũi nhưng rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, giúp trẻ có tính tự lập, biết giúp đỡ ông bà bố mẹ, đối xử tốt với mọi người xung quanh. Trong đó: Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt băng tranh cho bé (Tập 1) :Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” hướng dẫn cho các em tự làm những việc đơn giản như gấp chăn màn, quần áo, đánh răng, rửa mặt, tự dọn đồ chơi sau khi chơi xong, tự mặc quần áo, đi ngủ đúng giờ… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 2): Kĩ năng khi ăn uống” hướng dẫn các em từ cách cầm thìa, đũa sao cho đúng cách, rửa tay trước khi ăn, lấy lượng thức ăn vừa đủ ăn, ăn hết phần của mình… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 3): Kĩ năng đi ra ngoài” hướng dẫn các em từ cách việc quần áo, đầu tóc trước khi đi ra ngoài, Mặc gì đi?, Đem gì theo?, Kiểm lại vật dụng trước khi ra khỏi nhà, Đi bộ nào!, Đi bằng phương tiện giao thông nào?, Đi công viên, Đi nhà trẻ, mẫu giáo, Đi cửa hàng mua đồ, Đến nhà người khác, Đi bệnh viện, Đi thư viện, Gặp khúc mắc khi ở xa nhà, Trước khi nói “Con đi đây ạ!”, Đi khu vui chơi, Đi dã ngoại, Đi bơi, Kế hoạch du lịch, Ở khác sạn, nhà nghỉ, Sau khi về nhà… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 4): Kĩ năng giao tiếp” hướng dẫn các em từ cách việc bé hãy chào mọi người, Nói lời cảm ơn, Xin lỗi, Chịu đựng, Tốt bụng, Khi gặp chuyện khúc mắc, Khi gặp chuyện không may hay chuyện buồn, Khi thấy trong lòng ấm ức, Cãi nhau và làm lành, Giao tiếp với gia đình, học hàng, Giao tiếp với bạn, Giao tiếp với hàng xóm, Ngày đặc biệt, Giữ lời hứa, Tuân theo quy định, Đi mua đồ một mình/ điện thoại và thư, Nói về bản thân, Nói chuyện với người khác, Không hiểu thì hỏi…

Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé - Kĩ năng đi ra ngoài - Tập 3

Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé – Kĩ năng đi ra ngoài – Tập 3 Cuốn sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 1) – Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” là cuốn đầu tiên trong bộ sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé”, gồm 4 cuốn là những chỉ dẫn cụ thể bằng tranh về các qui tắc, cách thức ứng xử, hoạt động trong cuộc sống hàng ngày cho trẻ từ khoảng 3 tuổi đến khi vào lớp 1. Bộ sách này được biên sọan bởi Hội nghiên cứu khoa học đời sống trẻ em Nhật Bản- cung cấp những kiến thức cơ bản và hữu ích. Cuộc sống hằng ngày của bé được tái hiện bằng những bức tranh vô cùng sinh động về dễ thương, dạy cho bé các kỹ năng cần thiết trong nhiều tình huống thường gặp mà không hề quá sức đối với bé yêu Các hướng dẫn trong sách tuy đơn giản, gần gũi nhưng rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, giúp trẻ có tính tự lập, biết giúp đỡ ông bà bố mẹ, đối xử tốt với mọi người xung quanh. Trong đó: Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt băng tranh cho bé (Tập 1) :Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” hướng dẫn cho các em tự làm những việc đơn giản như gấp chăn màn, quần áo, đánh răng, rửa mặt, tự dọn đồ chơi sau khi chơi xong, tự mặc quần áo, đi ngủ đúng giờ… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 2): Kĩ năng khi ăn uống” hướng dẫn các em từ cách cầm thìa, đũa sao cho đúng cách, rửa tay trước khi ăn, lấy lượng thức ăn vừa đủ ăn, ăn hết phần của mình… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 3): Kĩ năng đi ra ngoài” hướng dẫn các em từ cách việc quần áo, đầu tóc trước khi đi ra ngoài, Mặc gì đi?, Đem gì theo?, Kiểm lại vật dụng trước khi ra khỏi nhà, Đi bộ nào!, Đi bằng phương tiện giao thông nào?, Đi công viên, Đi nhà trẻ, mẫu giáo, Đi cửa hàng mua đồ, Đến nhà người khác, Đi bệnh viện, Đi thư viện, Gặp khúc mắc khi ở xa nhà, Trước khi nói “Con đi đây ạ!”, Đi khu vui chơi, Đi dã ngoại, Đi bơi, Kế hoạch du lịch, Ở khác sạn, nhà nghỉ, Sau khi về nhà… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 4): Kĩ năng giao tiếp” hướng dẫn các em từ cách việc bé hãy chào mọi người, Nói lời cảm ơn, Xin lỗi, Chịu đựng, Tốt bụng, Khi gặp chuyện khúc mắc, Khi gặp chuyện không may hay chuyện buồn, Khi thấy trong lòng ấm ức, Cãi nhau và làm lành, Giao tiếp với gia đình, học hàng, Giao tiếp với bạn, Giao tiếp với hàng xóm, Ngày đặc biệt, Giữ lời hứa, Tuân theo quy định, Đi mua đồ một mình/ điện thoại và thư, Nói về bản thân, Nói chuyện với người khác, Không hiểu thì hỏi…

0912 699 269

Công ty phần mềm ứng dụng Hà Nội - HanoiSoft

Thư viện cộng đồng

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại (Phạm Hồng Nhung)